Я бросил курить

@Alexboor, Отправил.

 

У меня и отец курил до последнего и оба деда, и что? А я легко бросил. Сосед заболел, в больнице сказали или бросай курить или... Бросил. Не понимаю людей, для того чтобы бросить курить надо заболеть обязательно... Хотя есть такие кто и не бросает всё равно...

 

Добра! Я покуривал с 15 лет, после армии уже курил по полной, но всегда тешил себя, что когда захочу-брошу. И действительно, делал перерывы по полгода, ну тут спорт помогал. Но курить всегда нравилось. После 35 стало труднее отказывать себе, разозлился на себя, и приговорил-куришь месяц в году, во время отпуска! Кстати, со спиртным так же. Так как я человек обязательный, приговор честно исполнял лет десять. Был горд собой, знакомые удивлялись. И тут две недели назад сорвался, сам толком не понял, почему. И сейчас ещё курю. Очень недоволен собой, настроение плохое, чувствую, какой вред себе приношу, кашель начался, сердце стал чувствовать, давление, во рту г..., но курю. Брошу, конечно, через недельку), но в себе разочаровался.
Мораль-если нравилось курить, но бросили-не расслабляйтесь!

 

Недельку ещё мучаться не хочу, всё, не курю с утра. Объявил в теме, что бы моральная поддержка была, т. к. Форум уважаю, а пацан сказал уважаемым людям, пацан сделал.)

 

Удачи!

 

Ну вот, самые трудные три дня без сигарет прошли, дальше легче. Помогло смена обстановки, загруженность делами, спрятанная на время банка кофе (провоцирует) и отсутствие дымящего друга.)
Вывод: со всеми вредными приятностями (алкоголь, сигареты, вкусненькое) можно совладать и без выжигания центра удовольствия.) Но не расслабляться!
Призываю желающих бросить, но не верящих в свои силы бросить не навсегда (страшное слово), а передохнуть месячишко. А там увидите...

 

@Grachev68, я вот теоретически хочу, но мне нравится курить, и я не могу никак найти плюсы в не-курении. К тому же подружка бросила - за 2 недели +4 кг, печаль.

 

За 2 недели +4 кг? Ни в жизнь не поверю! Враки!

 

@Gamers, ну какие враки если я её каждый день вижу. Она как бросила всё время плюшки жуёт.

 

@Экс-горожанка, для меня главные плюсы: давление уже понизилось, кашель проходит, радует чувство свободы, что я не раб привычки, я сильнее! Есть ещё плюсы: пример детям, соседи по подъезду не косятся), лишние расходы, и ещё можно найти. А на другой чашке весов только одно-нравится. А что нравится? подчинённое состояние? Смахивает на мазохизм.
А на счёт набора веса- тут никакой химии, чистая психология. Надо поменьше себя жалеть (плохо тебе-ну съешь вкусненького). Хотя себя балую иногда, но тут же -двигаться. Сейчас пруд копаю).
Мне табекс помогал, сейчас без него обхожусь.

 

Пусть лучше работой займётся

 

@Gamers, так работа сидячая

 

Привет!
Всё тему читать нет времени и особого желания, поделюсь кто ещё не бросил
курить
начал с 8 класса короче стаж больше 30 лет, бросал неоднократно и безрезультатно, короче стержня во мне нет- последние 10 лет курил по две, две с половиной пачки.,подтолкнула меня племянница и свояченица которые бросили курить при помощи таблеток-Табекс- я тоже решил попробовать= 4 дня и нет проблем, через неделю попробовал бухнуть= типа может потянет= нет желания не появилось
5 января был год, вес не прибавил
(уговорил соседа бросить- тоже бросил)

 

На работу пешком. (не шутка).

 

только таблетки трескал не так как написано в инструкции а тогда когда хотел курить= первый день сожрал штук 17, на второй 12, на третий 4 на четвёртый для профилактики