Я бросил курить

И как следствие - Здравствуйте лишние килограммы!

 

Вот, надыбал...
Много написано, но и совпадает немало с моими "ощЩщущамсами"...

 

Ну да, я то готовился уж сколько, аж устал готовиться!
Себя сильно не ломаю, придерживаюсь прошлого опыта и ошибок, лежит открытая пачка сигарет в месте курения, я постоянно ее наблюдаю и все нормально! По опыту знаю как хочется курить до безумия, когда нет сигарет, тут вот они и в любой момент могу подойти и закурить если будет не в моготу, но пока терпимо и я пока выше их. Если бывают приступы, говорю себе так, вот если через полчаса не отпустит, пойду покурю и обычно забываешь уже к этому времени или продлеваешь еще на пол часа, типа слабо еще пол часа то всего не покурить, столько терпел а тут пол часа. И все Не страдаю сильно (не показываю никому и себе тоже, только тцццц!) и не заставляю себя через силу, что то типа эксперимента на "слабо" из которого я могу в любой момент выйти! Так что с ухмылкой и без явных страданий считаю деньки!

 

@Видалый, на сегодня уже обед полет нормальный курить особо не тянет но если бы кто положил рядом пачку то не знаю

 

Чтобы не закурить когда выпью, тренирую организм пивом, по 6-8 бутылок/в день.
Интересно, когда не попью пивка пару-тройку дней, захочется или не захочется закурить?

Давление пошло на спад.
Было три дня назад 155/81, стало 143/78. Никаких таблеток не принимал.

 

Почитал.
Многого нет, такого как воспаление слизистых например. Организм протравлен как следует
Психоз да, это бывает.

 

Для этого и готовился пол года и помнил при каждой покупке сигарет, что вот вот брошу курить, и хотел за долго до Н. Г., но все постоянно неделя за неделей боялся сорваться и все тянул, хотя морально как бы был готов и постоянно укреплялеще допонительно. Была установка, что Н. Г. последний рубеж!
Теперь, вы "Терпила",вы терпите и боритесь сами с собой, очень опасный и скользкий путь для срыва. Более простой для меня мой, я не борюсь сам с собой, я готов к этому и я по другую линию фронта, да и бои там немного другие-принципиальные и не связанные с курением в целом, борюсь только со своим самолюбием, типа фу слабак, коль не можешь, нечего и было начинать и т. п. У меня три стороны, Я -как бы нейтральный наблюдатель который честно примет решение любого победителя без капли сомнения, мое внутреннее эго с желаниями и сам противник сигареты,вот это внутреннее и борется с сигаретами и возникающим желанием, а мое Я смотрит кто кого. У вас же сигареты -нейтральный наблюдатель, а ваше Я борется с внутренним эго и желаниями.
Запутанно, но как то так! Поэтому я не боюсь сигарет и открытого их доступа, они ничего не меняют в моем случае абсолютно, а если сорвусь, то абсолютно не важно где сигареты, морально подломился и все капец, рано или поздно соску найдешь всегда, где бы она не была, под носом или в магазине на следующий день или третий или пятый день, зависит от терпилки, а она у всех разная и имеет свойство лопаться, не надежно на нее ставить!

 

Эксперимент усложняется взяли с женой пивка 3л сидим балдеем курить не хочетсяИ так как жена не сильный любитель пива весь так сказать удар взял на себя

 

Пиво без коньяка деньги на ветер я бросил курить уууурааа Сам в шоке

 

Кто вам сказал, что вы бросили курить, бросте бычком в него! Это не все, это не победа, это только начало! Ждем вас с этой фразой в начале февраля, вот там тогда можно быть и посмелее! (Как сейчас например)

 

Всем привет вчера я забухал у соседа и там же потерял свою так сказать девственность аж 4 раза. Короче скурил сигареты тонкие в католичестве 4 штук каюсь пытали. Сегодня 9 ян 20 00 я не с курил ни сигареты а вчерашние воспринимаю ка насилие надомной. Куда и как подать заявление в полицию

 

К стате курить не охота а вчера в пылу алкоголя я таки и не посочувствовал того экстаза от сигареты .

 

А я ведь предупреждал тебя! Говорил же что ты терпила, вот и сам осознал. Пока что ничего страшного не случилось, главное не то что, сколько раз тебя они поимели, а то что ты не получил от этого удовольствие (или получил, признавайся шалунишка!) Продолжай в том же духе, и не давай себе слабины в том, что это уже было и ничего не случилось, и еще очередной раз не случиться, это плохо закончится! И перейдешь ты из разряда терпил в разряд постоянных клиентов!

 

Дома конечно легко контролировать - табачного дыма нет.
Решил сегодня узнать, как с обстоят дела с "провокацией".
На рынок съездил на автобусе, в магазин пешком сходил. Никаких потуг закурить не было.
Более того, когда на автобусной остановке дедок закурил и вонизм полетел в мою сторону, спокойно перешел на другое место.
Что радует так это то, что легкие "не просят", а мозг видимо "смирился" и не "возникает".
Опять же, не зарекаюсь, но надежда бросить есть.

 

Стаж без этой злодейки 2 года 2 месяца и 2 недели. Могу ошибиться на пару дней Как же хорошо без нее!
@ась ась а ты форменный садо-мазо. Так себя провоцировать и добиться четырехкратного успеха...Сильно. Делай выводы на будущее. А отсчет по бросанию курить придется обнулить и начать с субботы.