Я бросил курить

@Мишка75, можете докурить, а можете оставить! Я докурила и все...) не жалею нисколечки! Стаж больше 30 лет и курила по пачке точно, остальное раз на раз не приходилось!

 

@Мишка75, старайтесь не сомневаться в правильности вашего выбора! Раз решили, идите смело! Только позитивное отношение и не думать о старом! Будут сложные периоды, но не срывайтесь, перетерпите лучше, отвлекитесь на приятное и все у вас получится!

 

Спасибо. Сижу работаю, ем торт, не курю.

 

@Мишка75, Тортиком не увлекайтесь! Лучше семечки пощелкайте, барбариску пососите), но не думайте как бы покурить! Сейчас уже не модно курить! Не отставайте от моды! !

 

А как Вы догадались про семечки? Именно их и в настоящий момент и трескую, тортики кончились

 

@Мишка75, сама спасалась семечками...

 

Вы только не внушайте себе что это что бы от сигарет отвыкнуть (типа рот занять).
Сигарет нет- и всё. Займитесь чем нибудь полезным- спортом каким. Или хобби новое для себя начните-вязать или вышивать.

 

Спасибо, я и не внушаю. Насчет хобби-это есть.

 

Первый раз бросала после прочтения книги Кара, но на долго меня не хватило. Как то заболела, гастрит, строгая диета, строгий отказ от кофе и сигарет. Гастрит прошел, но я так себя убедила, что мне просто нельзя из-за здоровья, что вот уже скоро 3 года)

 

@Мишка75, как успехи в отказе от никотиновой зависимости?

 

Присоединяюсь - ?
у меня заканчивается второй месяц

 

@7777ALEX7777, так вы тоже бросили? И как ощущение?

 

Пока, после подъёма энтузиазма, чувствую некий спад и эмоциональную хрень, но точно знаю - если опять закурю, то буду курить до конца

 

Я думаю, если б @Мишка75, не сорвался, то об этом знал бы не только форумхаус

 

А вы не поддавайтесь. Просто и не думайте что это от того что бросили...ведь сигарет -то нет.
Найдите что-то интересное, не скучное, новое ! Осваивайте, изучайте, делайте- вот подъём и образуется.