Я бросил курить

@YesBaby, бросьте, не пейте... на фиг он вам нужен, это все говно! Вы сами справитесь!

 

ну вроде жалко выкидывать тут же еще один психологический плюс)
да и к фармакологии отношусь хорошо все время что то пью, что-то где-то болит (

 

Чуть не сказал везёт мне после каждой таблетки анальгина хочется попросить прощение у тела, успокаиваю себя, что это оно само виновато.

 

главное соблюдать дозировку

считаю бредом в наше время страдать от головной боли, давления, зубной и прочих болей и не выпить таблетку.

 

Я уже 4 года не курю, бросила с помощью таблеток Чампекс. До этого - что только не пробовала, и силу воли привлекала, и жевачки жевала, и пластыри лепила. Эффект если и был, то краткосрочный. А вот с Чампексом - бросила, да так, что на физическом уровне тошнит страшно, даже, если психологически хотелось закурить, организм бунтовал вовсю). Сейчас уже и психологически курить не хочется. Слава Богу).
И как подумаю - как люди курят, воняет же от них, реально, как от пепельниц). Только не замечаешь этого, когда куришь, кажется, все в шоколаде).

 

У меня уже 3 года, как я отказался от табака. Как писал раньше, просто бросил сам, в один день. Желания закурить не возникает.

 

Очень многих пугает незнание то что будет ПОСЛЕ, поверьте будет только зашибись. Стаж глупостей 31 год, свободен от зависимости 1,5 года и нет такой силы что заставила бы вновь закурить, бросал в одночасье, без первых чисел месяца и понедельников, ни семечек, ни леденцоф, ни каких болячек не вылезло. Всем здорового дыхания !

 

@A.B., прям как у меня, тоже 31 год стаж курения. Правда я бросал именно первого числа, 1 марта 2013.

 

А я 1 января 1994 года!

 

Уважаемые курильщики! Бросить курить можно. Говорю так потому что знаю, сам этот путь прошел, и не раз. Но обо всем по порядку.
Курить я начал в армии, на втором году службы. Курил сперва винстон, Петр1, потом спустился на Оптиму и иже с ней равными марками. И никакого дискомфорта мне эта привычна не приносила. На своем пути встречал людей, которые бросили курить. Но желания бросить не было. Мотивировал на этот шаг я себя после рождения сына (к этому времени мой стаж курильщика составил 10 лет. Был в это время период, когда я пол года не курил, потом закурил снова). Как второй раз бросил - не курил я где-то год. Потом закурил - не от дикого желания, а потому-что стояли, курили, вот и я за соску взялся. И надо сказать закурил так, как будто и не бросал - то есть не поперхнулся, ни подавился - "взаглот"! Ну ничего с одной не будет - так я себя успокаивал. И успокоил. Стал покупать сигареты. Начался новый период курильщика. Много факторов этому способствовали конечно, но в основном - это было мое решение, расслабил "булки"... Но так как до этого я бросал относительно легко (всегда возил сигареты с собой, если хотел курить - закуривал, но не затягивался - просто нюхал тлеющую сигарету - это успокаивало). И так продолжалось 3 года где-то. Сын уже говорит, нюхает (а никто в семьях у нас не курит), и это стало меня напрягать. Думал что сейчас как брошу... И хрен там - не готов я был. Ругался с женой, уходил и обкуривался, шел "просить прощения", уже добренький... Пробовал не затягиваться, а нюхать - ну бесииит! Дождался праздников, взял и отдал пачку мужику на остановке - закрылся дома. Жену попросил не обижаться. Пару раз снился сон что я стою, курю... Соблазн был - ай-яй... Сейчас уже на это смотрю с улыбкой. Плюсов в здоровом образе жизни бесспорно больше.
Ну а за время мытарств в табачном плену я выстрадал для себя такую мораль - сигареты - это наркотик. А бывших наркоманов не бывает (это не я сказал - врачи утверждают). Так вот чтобы не быть невеждой и не спорить с врачами, то я сформировал такую точку зрения: в каждом курильщике сидит двойник, который управляет сознанием, потому-что никотин - его пища. И чем больше его кормить, тем больше он вырастает, и тем больше имеет власть над разумом (вспомните - любая работа начинается с перекура... и т. д.) И стоит не покурить - как тут же этот Гад дает о себе знать. Он управляет, подавляет волю. Работа не клеится, все мысли только о перекуре... Гад превращает личность в безвольное тело. Этот паразит крепко сидит в сознании, "сношает" нас по полной! Так вот и у бывших курильщиков этот Гад есть. Но он на столько забит, он ничтожен, и уже мы "имеем" его. Он на столько жалок, что с таким не хочется иметь ничего общего, но так как он часть нас, то ни в коем случае нельзя поддаться на его жалость и дать ему пожрать - он непременно начнет расти. И с каждым разом ему будет нужно все больше и больше, он станет сильным и начнет снова подавлять нас. Это важно не забывать!
Курильщики - хотите чтобы Гад имел Вас в...? Курите! Будьте безвольными, (как там - пьяная баба себе не хозяйка? тут так-же). Бросить курить - безумно сложно. Нужно ЗАСТАВИТЬ себя. Вспомните, что во время Ваших позывов покурить Гад дёргает Вас за руку и клянчит, как ребёнок... Стоит поддаться - получите пинка под зад! Найдите в себе мужества - дайте пинка ему! Будьте сильными! Не дайте овладеть Вами этому вонючему Гаду.
Спасибо за внимание.

 

Да купите просто чампекс). Это таблетки с управлением мозгом), они привычку курить "стирают"...

 

У любой химии есть побочные действия...

 

Это да, НО, в данном случае, имхо - все средства хороши, лишь бы своевременно.

 

Своим мозгом лучше управлять самому.

 

Мне кажется, что ежечасное вытравливание своего организма гораздо опаснее. Из двух зол лучше выбрать меньшее и перестать, наконец, курить, навсегда).
Я до сих пор помню, извините за подробность, внутреннее ощущение чистоты своих зубов. Это в первую очередь. А потом уже и вкусы и запахи. И отвращение к тем, кто курит. Запах пепельницы от человека. Вам это надо? Не надо, так бросайте, применяйте все разрешенные Минздравом средства, которые помогут бросить курить. И не терроризируйте себя мыслями " я смогу, но потом, видимо, пока не время". Время - здесь и сейчас, бросить и забыть.
А как в перелетах? Это же вообще капец - как стадо - идти в комнату для курения, где, как в табакерке. А потом еще, если летишь далеко - мучаться с этой зависимостью. Ужас... А сейчас - как белый человек- одни с аэропорта быстрее несутся покурить на улицу, а ты, как белый человек, стоишь, водичку попиваешь). И нет этой злости и никотиновой голодовки в глазах. Сорри за философию).