Я бросил курить

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

В моём случае даже длительного желания было мало, нужна ещё массированная мотивация ...)

 

Посмотрите, как отрезают легкое курильщику на операционном столе, или конечность из-за облегирующего эндоартриита. Очень мотивирует!

 

Подарили книгу Аллена Карра, бросил курить. уже 4 года не курю! всем советую.

 

ко всем обращаюсь с одной просьбой: поделитесь такими контактами в личку, плз.
муж бросил в 2009г., бросали вместе, но у меня не получилось... курю 33 года, пробовала разные способы, ну не помогает! поняла одно - мне нужна помощь из вне. просто КРИЧУ о помощи! помогите пожалуйста, дайте эти контакты, вдруг мне поможет? даже в Белгородскую область готова съездить!

 

а мне кажется что на женщин книга действует слабее... когда читала книгу я реально сократилась в курении. читали с мужем несколько дней, понемногу, не тот это роман чтобы читать запойно... муж бросил на 1/3 прочитанного. но дочитал до конца. я же к концу курила 3-4 сигареты в день. а после прочтения кол-во сигарет вернулось...

вместе с мужем читали в 2009, мне не помогла. а муж бросил.

не соглашусь. когда с мужем бросали то этого хотела я, а он и не собирался бросать. стал вместе со мной читать за компанию, я очень его просила поддержать меня. результат- он не курит, а я продолжаю. кстати, его совсем не раздражает запах дыма, вот прямо с того дня как бросил.

вот и я об этом... у меня пример прямо вот рядом, ближе не бывает... может еще разок мне почитать этот бред? бред конечно еще тот, но ведь правильно пишет, не встаем же мы ночью покурить? значит это не физиологическая зависимость?
-
в этом году как никогда за 33 года курения я чувствую как мне это мешает!

 

я готова! ну и где это можно посмотреть?

завидую. у меня лежит рядом, не помогла.

 

Попробуйте еще раз. Я бросил со второго раза - уже 5 лет не курю. Причем между первым и вторым прочтением прошло около года.

 

@mika2011, с таки подходом вы слона не продадите курить не бросите.

 

возможно я не вижу своего не правильного подхода.
в чем не правильный подход? только о силе воли не говорите, её нет.
я за столько лет: бросала сама - было ОЧЕНЬ тяжко, мучилась, опять начинала.
кодировалась - не курила 6 мес.
иголки - 3 мес.
таблетки не пробовала.
А. Карра читала - не помогло.

 

Лёгкие курильщика

 

Мой стаж без курения уже более 8ми лет.
Бросал в течении 20ти лет, с момента принятия решения бросить, регулярно.
Брошу, продержусь некоторое время, потом сорвусь после какого либо стресса или просто в компании под выпивку, снова бросаю.
А сейчас уже практически и не пью.
Главное принять решение и следовать ему всеми силами и средствами не опуская руки.
Это как забираться в гору.
Все тяжелее и тяжелее.
Спотыкаешься, падаешь, откатываешься но продолжаешь подьем.
Вершина обязательно будет достигнута.

 

Курение и ампутация конечностей

 

Последствия курения

 

Обращаюсь к Мике. Жена конечно бросила после бабки. (4мес. полет нормальный). Но бабки не лечат от недуга. Они дают ощущения помощи на подсознательном уровне. Таня первые дни на стены лезла. Истерила жутко. Искала бычки в костре и вокруг дома. Бредила. Мы были на даче и она меня выгнала с дачи с машиной, что бы не соблазниться и не вырваться к цивилизации. Как то мы ехали куда то в город и она забыла свои заговоренные сосалки. Паника началась сильная. Но в машине были другие сосалки в бардачке. Старые какие то валялись. Я взял конфетку и начал её заговаривать. Потом подержал у крестика. Она начала её сосать и успокоилась. Говорит реально помогло. Просто я тоже очень хотел, что бы она бросила. И сработал не хуже бабки.
Вам нужна помощь. Нужно, что бы вам помог кто то близкий. Местный батюшка, какая нить набожная тетка пусть почитает молитвы, и тд. Но главнее и сильнее вас нет никого в этой процедуре.
Еще я порекомендовал бы не спешить бросать с бухты-барахты. Дождитесь перемены обстановки. Поедьте с мужем на рыбалку, на охоту, в глушь тьму-таракань, на северный полюс на дачу и т. д. Не беря с собой курева разумеется. И прочувствуйте, то, что не имея сигарет вы не умираете.
В простой обыденной жизни это трудно. Если все вокруг не меняется и вам трудно. Но с какой нить переменой и вы сможете измениться.
Кстати дыхание у Тани в первые же дни улучшилось. На 5й этаж влетает.

 

Будто отрывок из фильма ужасов! Как такое может твориться с человеком?