Я бросил курить

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Попробуйте АЦЦ. Муж курил 10 лет, бросил, когда дочка родилась. Утренний кашель сводил с ума и будил ребенка. Пропил отхаркивающие, прошло за пару недель

 

Если вы решили выпить кофе- вы его выпьете. Если вы решили посмотреть футбол- вы его посмотрите...
Что мешает бросить курить, если вы решили это сделать? ВЫ же решили! Вы же РЕШИЛИ!
Стаж был 23 года. Две пачки в обычный день. Любил я это дело. Нравилось. Казалось, что без этого невозможно. Утром перед завтраком, после завтрака, машина греется, светофоры, пробки... Все вокруг курят: коллеги, близкие, друзья... А сигара под вискарек в пятницу это ж вообще святое...
Когда с утра стал покупать три пачки, решил, что пора. Жене пообещал, что когда переедем в дом брошу (новоселье планировалось на начало июля). На следующий день, в феврале (!) мы переезжали в недострой. Ночевали на надувном матрасе, смотрели единственный канал на проволоку по телевизору, ужинали на какой-то фанере со скатертью... но перед входом в дом я выкинул сигарету и почти полтора года не курю.
На третий день захотелось. На седьмой- очень захотелось. На четырнадцатый была прям ломка. Повторилась где-то через два месяца. Вот эти два момента были критическими. Вот тут я реально бегал от этой мысли, прыгал, отжимался, подтягивался и в кровь дробил макивару... Но, я ж слово дал. Пару-тройку раз снилось, что курю. Но это не критично.
Сейчас не представляю, что может заставить меня закурить. И не понимаю, зачем это делал раньше.
Недавно прикинули с женой, что около 140 тыр за это время потратили на другие вещи, нежели на мои сигареты. Ещё около 70-ти сэкономили на сигарах.
За два месяца набрал 8 кг. По джинсам заметил Чуть подкорректировал режим питания и 6,7 ушли. Килотриста остались, но не напрягают.
Решите для себя, надо вам бросать или нет. Если да- бросайте. Если нет- курите дальше и не парьтесь себе мозг конфетами, жвачками и прочими "народными" средствами.

 

Вот всё прям как у меня было.

 

Здесь много таких непонятливых.

 

Молодец! Я вот никак не могу, силы воли нет

 

Друзья читали книгу Алана Карра. и бросали курить

 

Либо своими силами, либо причина должна быть резкая, либо к специалистам - вот эти способы помогали моим друзьям

 

Про мотивацию у мужчин и женщин (она разная) соглашусь. Сама бросила курить когда запланировала беременность в один день.
А вот муж имел большой стаж (. Много лет назад, когда были популярны всяческие кодировки уговорила его и его же брата. Пошли, "закодировались" и на следующий же день слышу как один другому звонит и хихикают как дети, ты мол как? я попробовал и со мной всё нормально, значит нас ничего не берет-продолжаем. А то, что в анамнезе у отца их покойного рак легких никого не пугал и не мотивировал (кроме меня. Насколько я понимаю в день мой выкуривал почти пачку, не знаю много для кого это или мало, но мне казалось, что он без конца курит. И вонища эта, прям фууу.
Потом покупала ему все эти табексы/никорретты/АланыКаррры, как мертвому припарка. Затем в аптеках появился чампикс, но был он какой то дорогой да и курить он бросать в общем и не хотел. А потом на пикабу встретился пост мужчины который бросает с этим самым чампиксом и я просто загорелась. Вот прям знаете, у меня просто второе дыхание открылось, как мне захотелось что бы он бросил курить. Прочла несколько форумов, так там варианты разные у людей. И создалось впечатление, что не очень помогает, но я прям мужику с пикабу поверила!
Когда собрала всю информацию рассказала мужу и он со мной согласился, что надо попробовать. Хотя он никогда и не отказывался-просто он никогда при этом и не бросал. Короче купила

 

Начали принимать. Инструкция там большая, побочек, увы, много. Но из всего списка у мужа была только одна! Ему стали сниться очень красочные сны! Никакого синдрома отмены вообще не было, ни жора, не плохого настроения или раздражительности, только сновидения!
Я очень жалею, что не купила его раньше, но я очень рада, что все получилось! И конечно исходя из нашего опыта я очень рекомендую тем у кого не получается бросить самостоятельно попробовать чампикс. Зависимость от никотина сильная, бороться тяжело, но оказывается возможно!
p. s. один раз ему приснилось, что он начальник концлагеря!

 

А я не могу)

 

Просто не хочешь

 

пока.
Жди, значит, когда достаточно заплохеет.

 

Можешь. Все могут. Просто пока не пришел твой час бросать. И не бросай пока, только нервы попортишь и все равно не бросишь. Когда желание совпадет с силой и мотивацией, тогда легко все получится. Не заморачивайся, кури и наслаждайся. Колечки там, дракончики...

 

Стаж курильщика- около 40 лет. 3 года тому назад бросил курить по собственной методике без напряга. Суть- первый месяц курите одну полную затяжку, потом просто набираете в рот и выдыхаете. Второй месяц уже курите не затягиваясь. И легко забываете про сигареты.

 

Интересно, а бухать так бросить можно?
1мес. выпиваем по одной полной бутылке, потом наливаем в рот и выплевываем.
2 мес. Наливаем в рот и не глотаем.
И легко забываем про...