Я бросил курить

5 ноября-два года без сигарет. До этого курила больше 30 лет, последние лет 5-больше пачки в день. Про то, как бросила курить-писала здесь. Повторяться не буду, скажу только, как врач -не было никакой ломки, была только сила привычки-привычки держать сигарету в зубах, в руках, за чашкой кофейка, за компанию и т. п. Читала, что женщине практически невозможно бросить курить и пить. Женский организм не поддается снятию этой зависимости. Отвечаю-фигня. У нас на работе -99% бабы, 95 % из них курили два года тому, стаж курения разный, но у всех-не год-два. Сейчас курит только 10% наших дам. Все мы бросили курить самостоятельно, без применения медикаментов, гипноза и т. п. Я к чему- для тех, кто еще думает, бросать или нет, боятся, что не получится,-никотиновая зависимость-это миф, придуманный нашей медициной под заказ от производителей табачных изделий. А тапками в меня не кидайтесь.
Удачи, вернее, успеха в начинании.

 

Я курил с 1969 по 2009 г. г., смирился с тем, что это мой крест по жизни... Но в 2009г. случайно купил таблетки "Чампикс", положил в бардачок и забыл о них на 2 месяца Когда повторно нашел, смеха ради выпил одну капсулу и мне не хотелось курить пол дня! Выпил ещё одну и не курю до сих пор! Кто действительно хочет бросить эту отраву курить - рекомендую, не пожалеете! Удивляюсь, почему нет рекламы этого чудо-препарата? Наверно лобби табачное постаралось, я бы Нобелевскую премию по медицине дал тому немцу, что это изобрёл, спасибо ему!

 

Курить начал в школе. И к моим 25 годам стаж мой составляет 10 лет!
Когда понял это, то ужаснулся! Не курю уже 4 день. От желания курить в голову лезет всякая ерунда, но пока держусь. Я первый раз бросаю. До этого максимум - 1 день. Надеюсь, что получится!

 

@Женька12345, Как дела, держитесь?

 

Тоже врач. Сегодня - год без сигарет. Специально в своем календаре написала, чтоб не забыть, а так бы и не вспомнила. Алкоголь - не мой напиток много лет, даже квас не идет - организм воспринимает как отраву.
Муж-врач курит, любит выпить - у него на глазах мой опыт, видит, что все прекрасно работает, но личной мотивации у него нет, пока не вызреет его собственное решение. Говорил: пробуй, а я посмотрю, как у тебя получится, когда я предлагала вместе поэкспериментировать. Я не пытаюсь что-то навязывать и вообще на эту тему говорить, знаю по себе обратный эффект этих воздействий. В этом "свобода выбора" каждого человека. Каждый сам для себя решает "быть или не быть", в том числе качество и продолжительность своего бытия.

 

Вот именно. Вся Европа, вся Северная Америка уже несколько лет считают, что курить-это не только "вредно для здоровья", но и "немодно", неприлично для нормального человека со здоровой психикой. Почти везде за границей смотрят на людей с сигаретой во рту как на "бедного человека, смотрящего в лицо своей смерти" и как на очень неприятного соседа везде-в одном доме, в одном зале ресторана, в транспорте... Народ, вам еще не надоело чувствовать свою ущербность в глазах общественности и тратить свои кровные денежки на поддержание "жирного" уровня жизни владельцев табачных фабрик?

 

Случайно заметила: глядя на свои фото (где курила) - я сейчас задыхаюсь...
Это 2007 год. Вот такая вот красота неземная, дышу "свежим воздухом на природе", блин... 1-1,5 пачки Петра-1 в день - стабильно.

 

Курил 25 лет, до двух пачек в день! Отказался одномоментно, год не курю.
Помог Ален Карр в аудиоверсии. Слушал в авто по пути на работу и с работы, особо не вслушиваясь. Почему аудиокнига? Просто тратить время на чтения вообще не было желания, да и читать эту нудную муру невозможно, а заиметь собственное мнение о нашумевшей книге хотелось.
Тем не менее помогло, как в анекдоте про Энштейна:

Однажды один друг Эйнштейна увидел великого физика, прибивающего подкову над входом в дом:
-Альберт! Что Вы делаете?
-А? Это? На счастье…
-Вы что… верите в приметы!
-Говорят, это помогает даже тем, кто не верит в приметы…

 

У меня друган бросил по книге Дейла Карнеги, я вот тоже думаю по ней попробовать, ну а чё говорят помогает

 

Сегодня первый день пятой недели без сигареты. Короче, слов нет - один сплошной кайф.

 

@floyd,

Я очень рада за Вас.

 

Мой муж тоже курит, и я тоже не занимаюсь прессингом и воспитанием " на своем примере". Это бесполезно, имхо. Чем больше давить на психику, тем отпор сильнее, имхо. Но муж стал РЕЖЕ курить, компании-то нету. Кстати, когда мы бываем за границей, он тоже не курит, и по две-три недели. Выходит, все же -преобладает привычка.Ну и жаба его давит отдавать по 4-5 евро за пачку сигарет, или по 7-10 долл у америкосов.

 

А чего тут обсуждать?
Взял да и бросил 4 мая этого года.
Почему? Да просто созрел...

 

У каждого-свой путь.(ц). И, если он не ведет к преступлению-против общества, против окружающих, против себя-то почему бы и нет?

 

@Lunarman,[/QUOTE] Вы не ошибаетесь именно Чампкс, я бросала 6 лет назад, с таблетками Табекс, стаж был что-то порядка 20 лет, руководитель строительной организации, весь день на нервах. Таблетки пьются по схеме, 3 дня через 2, 5 часа, потом время увеличивается ну так далее. Через неделю Новый год, "вынужденная пьянка", думала сорвусь, нет все нормально. Единственное о чем часто вспоминаю- кофе с сигареткой. Вот Табекс рекомендую, это действительно действует, если силы воли не хватает, как у меня. Но вот чтобы с одной капсулы, это мягко говоря не реально.