Вырвал 6 деревьев, разрушил капитальный домик - начал строить гнездо из СИП - 3

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Спорт дело хорошее, но при одном условии - если решил жизнь изменить кардинально. А не так - временно позанимался и забыл. Худеешь от спорта быстро, но так же быстро потом набираешь вес, когда бросаешь.

А вообще: "Только учеба и спорт делают нас хилыми и горбатыми" (с) кто то сказал

 

У меня было 3 тренировки в день. Утро - 1 час в 6 утра, утренняя в 10 - 2 часа и вечерняя с 17 - 2 часа. Я пытался себя как-то строить лет 5, потом забил и плюс 20 кило к весу Что есть мрак. Счас сбросил 2.5 кило за 10 дней.

 

@SergeyU, а мы с мужем на Дюкане с мая были, так у меня минус 10 кг, у мужа 15 и не набирается...хотя мужу не мешало бы поднабрать обратно пятак но видать мешает стройка в выходные набегаешься, наотжимаешься и прочие спортивно-ремонтные упражнения и наеденое за неделю улетает
чёт купила я клапана, а терь и боюсь ставить...бум дальше Вас читать

 

Отставить пораженческие настроения!
Я сейчас малость голову себе ломаю как и чего сделать в кухне. Вот по дизайн- проекту или даже по рисункам мне работать намного проще, а когда сам себе выдумываю, то зачастую стопорюсь и жду вдохновения, а потом карандашиком на стенах рисую, жду пару- тройку дней и если не возникло желания что-то переделать (перерисовать), то сразу делаю.
Насчет похудания я услышал занимательную фразу: "Жрать надо меньше, а работать больше!"
Заметил, что пока в процессе работы- забываю про еду, а когда напрягаю думалку- жру безмерно!

 

Советую заглянуть сейчас в тему, я там кой чего понаписал и сам в шоке-
Кабели и провода. Ответы представителя кабельного завода на вопросы форумчан.

 

Серег, по вентиляции. 30кубов/человека - норма по кислороду. Если смотреть на нормы по CO2, то большинство говорит про 60кубов/человека.
Дальше. Подача воздуха в объеме 30-60 должна быть в каждое помещение с тем, сколько там может находится людей. Или с оценкой потоков воздуха (если подача в 3 комнаты, выходящие в гостинную и вытяжка оттуда, то достаточно подачи в комнаты и переток).
Альтернатива - которую всегда используют в воздушном отоплении/кондиционировании - это вытяжка наружу из грязных зон (с/у;кухня), забирать воздух из чистых зон (спальни, гостинные и т. п.) и к этому забранному воздуху добавлять наружний. Фильтровать/увлажнять/греть/охлаждать и дальше запускать в дом. Для этого нужен воздухооборот не 30-60кубов/человека и не 0.5-1-1.3 кратный дому. А уже минимум 2.5 кратный. Как раз потому воздушное отопление имеет ценник ощутимо выше приточной вентиляции - тут никак не обойтись без нормального проектирования и расчетов.

 

@Ссергей, спасибо.
Со всеми пунктами согласен полностью, кроме одного.
Уточните, пожалуйста, зачем в доме постоянно работающая вентиляция, если, допустим, днем никого в доме нет.
Т. е. источников, "портящих" воздух в доме нет.

 

@Ссергей, спасибо.

 

@ССергей, а что за приблуда у вас на фото?
Чем примечательна?

Спасибо

 

А если клапан приточки делать в пространстве между подоконником и батареей, это не поможет в проблеме подогрева входящего воздуха?

 

Я у одного форумчанина видел такое расположение и даже не клапан а отверстия 50 мм за батареями- говорил что работает норм такое решение