F Обсуждаем леопардовую пятнистость на коже после парения

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Да, у меня есть высшее медицинское образование. Я имею специализации по хирургии, эндоскопии, психофизиологии и клинической психологии.

Компенсированная бронхиальная астма по данным финских врачей не является противопоказанием для посещения по крайней мере сауны и за счет расслабления гладких мышц бронхов может временно способствовать облегчению дыхания и усилению вентиляции легких. Но при этом следует иметь в виду, что прием бронхорасширающих симпатомиметиков (Беротек, Сальбутамол) изменяет терморегуляцию организма и возникает опасность теплового удара из-за борее позднего начала потоотделения при тепловом стрессе. Также у части больных с астмой наблюдается гиперреактивность бронхов на экстремальные воздействия - холод, жару, задымленность, пыль и т. п. Поэтому при посещении бани (особенно паровой) не исключены неприятности при наличии астмы. Разрешение на посещение бани при наличии астмы необходимо спрашивать у своего лечащего врача, который оценит еще и сопутствующие заболевания и оценит соотношение банных рисков и пользы.

Баней в качестве единственного лечебного средства не лечится ни одно из известных заболеваний. Все положительные лечебные эффекты бани носят лишь временный характер. Часть эффектов можно поддерживать достаточно длительно при регулярном посещении бани.
Эффекты банной терапии:
Психическая сфера: Регулярное (!) посещение бани уменьшает показатели агрессии, снижает нервно-эмоциональную напряженность, восстанавливает аппетит при невротической анорексии и помогает при лечении переедания, способствует снижению депрессии, улучшает качество ночного сна, улучшает настроение, снижает гиперактивность, создает положительный психологический настрой, уменьшает выраженность острых стрессовых реакций, улучшает удовлетворенность жизнью, дает больше психической энергии, снижает тревожность. Баня помогает при мужских сексуальных расстройствах (нарушениях полового акта) невротического генеза, но при этом оказывает угнетающее воздействие на сперматогенез (не до бесплодия).

Лечебные эффекты в других сферах допишу завтра).

 

У меня в доме финская сауна с железной дровяной печью, вентиляцией и полками из полубревен осины. Посещаю ее каждый раз, когда приезжаю на дачу. Люблю неполезные хаммамы). В сауне я не повышаю температуру выше 89-90С. Охлаждение использую по безопасному рекомендованному протоколу: охлаждение на воздухе 3-5 минут, затем 2-3 минуты душ температуры тела и по желанию душ холодный. В снег ныряю, когда он есть, после предварительного охлаждения. Бассейна и купели у меня нет.

В части ныряния в ледяную воду я практикую это отдельно в рамках омовений в святых источниках в Ленинградской и Псковской областях. Спокойно омываюсь с погружением с головой зимой на открытом воздухе в воде +1 +2 С при температуре воздуха до - 20 С. Но это не банная тема.

 

И эти люди говорят нам о ожогах дыхательных путей паром в РБ.
А вы сами РБ пробовали с Т на полоке 40-45 гр. С?

 

При резком контрасте (например нырок с разбега) сосуды могут и не выдержать, особенно в голове.

Только рыбу. Соль из пара воду всосет в организм.

Либо алкоголь, либо вы конкретный экстримал.

 

@ink_house, ну, контраст резкий только при обливании, а в воду в такую погоду уже как то сс...страшновато с разбегу нырять, поэтому спокойго захожу, окунаюсь раз-два, выхожу.

У меня пиво безалкогольное) но голова "покруживается" только при лёпарде можно сказать) то есть при отменном прогреве/охлаждении. И было так и раньше, когда пиво еще было алкогольным)

 

Думаю перегрев. В проруби не купался (таких контрастов не испытывал), поэтому такого опыта нет. В любом случае, считаю это у вас результат экстрима, что не есть хорошо. ИМХО

 

@ink_house, ну, я может неясно изъясняюсь, всегда думал, что это весьма распространенная ситуация у любителей бани. Надо будет при случае прислушаться к ощущениям чтоб поточнее их описать.

 

Головокружения - это не нормально, так не должно быть.

 

Что русскому хорошо, то немцу смерть

Это знакомое мне ощущение. Причем начал я его испытывать только после работы профессиональных парильщиков. Скорее не головокружение, а состояние улета. Душа отделяется от тела и в течение нескольких минут летает в горних высях, а тело лежит и отдыхает.

 

Да, можно и так сказать, ярко выраженный кайф короче, эйфория) По ощущениям - можно собраться при необходимости, но не хочется, а хочется наоборот, чтоб и дальше "размазывало")

 

Похоже от этого "улёта" нас хотят оградить!
Не бывать этому- парились по 5-6 раз и будем.
Купались в проруби опосля парилки и будем! Зато после данных процедур кайф неимоверный и жить хочется!

 

Нехватку кислорода человек ощущает в виде духоты? То есть, если дышится легко, то все в порядке, а если душно, то вон из парной, так?

 

А завтра когда наступает?

 

В воздухе чистого пара быть не может, есть паровоздушная смесь с определенной абсолютной влажностью, как мера содержания пара в воздухе, которую можно перевести в относительную. При относительно влажности 100 воздух больше не способен принимать влагу. В русской бане относительная влажность выше 80 бывает редко. К примеру во Вьетнаме Влажность воздуха в сухой период составляет 65-70%, во время влажного периода — 80%. Как раз наша баня. Что же получается, что нельзя жить во Вьетнаме? Или других подобных климатически стран?