Здоровое питание (рецепты)

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Я не первый день замужем. В прошлом КМС по лыжным гонкам. Все делаю правильно. Спасибо за заботу.

 

Думаю что вы неправы- при правильной еде можно и жир сбрасывать, и мышци растут, и физнагрузок делать ненадо. Я как раз такой едой уже некоторое время питаюсь- здоровье стало железным- по всякому старался- даже банальной ангиной заболеть не могу.

Теперь обкатываю "ленивый" способ приготовления жизнью наполненной еды.

Ставлю кастрюлю с водой (5-6 литров) на огонь, довожу воду до кипения, выключаю огонь, засыпаю крупу, накрываю крышкой и оставляю остывать. А когда остывает до 40 гр, то крупа бывает разбухшей и мягкой (опробовано с пшеничной и овсяной крупой)- тогда добавляю жИву (бактериальный концентрат- он же концентрированный пробиотик собственного производства) и даю еще постоять несколько часов. Потом кушаю, а то что остается- ставлю в прохладное место до следующего употребления. Получается вкустно.

Сегодня вместе с овсяной крупой в кипяток сразу добавил сукафруктов (разных)- в итоге (уже после добавления жИвы) получилась настоящая нямняшка- кушаешь и балдеешь.

Думаю что в будущем - когда появится зелень- буду вместо сукафруктов ложить измельченную зелень- тогда отпишусь по результатам...

 

Для суставов вредно не пользоваться ими. А при регулярной не запредельной нагрузке они будут вас радовать своим здоровьем до самого конца

 

Мышцы без физнагрузок растут только при использовании анаболических стероидов, да и то это неправда. Думаю, все дело в Живе. Поделитесь рецептом?

 

Понаблюдайте за природой- например лошадь два года от рождения не делает какихто физ упражнений, а через два года перед вами будет стоять гора мышц.

Жива - "ЖИвая ВодА"- бактериальный концентрат- это аптечный пробиотик размноженный в домашних условиях.
Делается просто - свариваем крупу (я использую пшеничную) до состояния киселя, даем ей остыть до 40 градусов, добавляем содержимое капсулы аптечного пробиотика, добавляем соды, размешиваем и оставляем в тепле на некоторое время (от недели до двух недель). За это время те микробики расплодятся. и так получим бактериальный концентрат "живу".

 

Про лошадь все неправда. Не будет двухлетка горой мышц, если простоит в стойле всю свою жизнь. А будет кожа и кости. А бактерии у здорового человека свои есть в наличии, полный набор, не надо ничего добавлять.

 

Вредно также мозгом не пользоваться

 

Ну не скажите- лошадь за эти два года ни на турнике некачается ни какихто силовых упражнений делает- просто гуляет, травку щиплет и не пропускает возможноти полежать.
Не хотите лошади- посмотрите на коров и быков стоящих в стойле.

А насчет бактерий- да- они есть в кишечнике, НО ИХ КРИТИЧЕСКИ МАЛО по причине того что им там жрать нечего, да еще и с пищей в кишечник приходят грибки (дрожжи и плесень) - через дрожжевой хлеб, сыр с плесенью, дрожжевые квас и пиво и тд и тп. А грибок, как правило выделяет АНТИБИОТИК, который пагубно воздействует на и так мизерные количества бактерий.

А косвенно определить наличие нужного количества нам симбиотных бактерий очень просто- если человек даже специально простужаясь не может заболеть простудными заболеваниями (при этом не закаленный), когда его раны заживают быстро без лекарств и с полным контактом с окружающей средой (то есть - без иода и др лекарств и повязок) и при этом эти раны даже не пытаются гноиться- значит бактерий хватает.

По идее - имунитет человека находится в прямой зависимости от количества симбиотных микробов в кишечнике. Чем меньше микробов тем слабее имунитет. А если вы болеете хотябы раз в году, значит ваш имунитет совсем слабенький, а это значит что вам критически не хватает микробиков в кишечнике.

При этом капсулы пробиотика не помогают потому что этим микробам нечего делать в патогенной среде гниющего вами съеденого мяса в вашем кишечнике - им нужна пища растительного происхождения.

 

Зачем?

 

Почитал пару листов., к "Здоровому питанию" тема отношение не имеет. а вот дурь людей да же не имеющих представление о медицине ...это тема для них...@Рамунас, жги "напалмом знаний" дальше..

 

@Рамунас, я вообще не болею. Ем сбалансированную по белкам жирам и углеводам пищу без консервантов и антибиотиков. Веду ЗОЖ (здоровый образ жизни). Поэтому мозг ещё работает, во всякие БАДы не верю и денег на себе зарабатывать никому не позволяю. Всего Вам хорошего.

 

А я ничего не балансирую в еде, расходы на еду от 6 до 15 евро в месяц. И это если все покупать. Спортом и всякими зарядками не занимаюсь. Регулярный донор, показания крови идеальные, после слива крови (сливают двойную дозу) никаких неприятных ощущений и слабости не бывает- могу идти и сразу работать в баню (я в том числе и банщик).

Чтобы кислоту выделяемую микробами "гасить" и тем самым увеличивать возможную концентрацию микробов

 

А, откуда информация, что микробы кислоту выделяют и увеличивается концентрация?

 

информация из наблюдений реальной ситуации с конкретным примером - со временем каша закисляется - по этому делается вывод что ктото выделяет кислоту - в той же квашенной капусте.
также ученые установили что это "ферментация" - то есть развитие (размножение) микробов, которые выделяют ферменты для переваривания органики. а так как микробы имеют привычку размножаться, то и делаем вывод что они увеличивают концентрацию.

не так ли?