Жизнь без пьянства. Пообщаемся?

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Несколько странные представления о праздниках.
Ну да каждому своё.
По мне лучше так

 

А что, так реально бывает? Не, ну я понимаю, что есть конечно совсем больные люди, дегенераты, у которых совсем кукуха уехала. Так таких лечить нужно, принудительно, как и всех психически больных. Но далеко не все алкоголики похожи на таких пап. Есть просто "тихие", пьют себе во вред и не колбасят близких.

 

И да, вот прямо эта картинка навеяла такой вопрос:
"Неужели все вы тут, "бывшие" алкоголики были именно такими? Гоняли своих жен, детей, и даже, боюсь этого слова - "били" их? До такой степени скотства напивались что ли?

 

Народ, подскажите, когда бессонница проходит при отказе от алкоголя?

 

Чай, кофе, шоколад, какао, колу употребляете? Если да, то за сколько часов до желаемого сна?

 

Обычно при резких изменениях в образе жизни на приспособление уходит около месяца.
Можно для снижения возбуждения принимать успокоительные за час до сна, пустырник, ввлерьянку и другие средней силы. Также снотворные донормил, его аналог реслип и прочее.
Но стараться не привыкать к этим костылям, пользоваться изредка лишь при особой необходимости.

 

Месяц с телевизором спал. Ну как спал... подрёмывал)

 

Кофе только по утрам и растворимый. И при чем здесь кофе. Заметил, что если мне завтра ехать в офис с утра, то не могу заснуть до 2-3 ночи. А вставать в 5:30. И после обеда сильно вырубает, так спать хочется. Обычно каждый день пью 5-6 банок светлого пива. С 5 вечера до 8 вечера. А вот перед офисом пью три банки светлого пива и заснуть не могу. Если вообще не буду пить пиво, то боюсь и до утра не засну. Хочу совсем завязать, но постепенно.

 

Если вообще без алкоголя, то месяц без сна. Тяжело. Но надо попробовать.

 

Трезвый 15 лет. Единственно о чем жалею, что не сделал это раньше. Честно. Бухать прикольно, когда нет зависимости. А когда она есть, прикольней "не бухать") Алкоголь крепко вцепляется в химию организма, но избавиться можно. Попробуйте сами прекратить употреблять - у меня был опыт, я сказал "не буду" и не пил один год. Легко. ПОтом решил что я уже всё - нормальный, снова начал и через пару недель вернулся в привычный ритм) Научили ДОЛГО жить без алкоголя уже позже в "Анонимных алкоголиках". Если сами не справитесь - советую обратиться туда.

 

Я даже не знаю, стоит ли в АА идти. Водку пью по большим праздникам и то 2-3 рюмки. А вот пиво каждый день. Но до чёртиков не напивался. Просто скоро 59 лет, надо завязывать с пивом.

 

@alex641, если вы 9 банок пива в день пьете, то это 4,5 литра, наверное, если по 5,5% спирта, то
4,5*0,055=0, 2475 литра спирта в день, т е 247 грамм, т е примерно 620 грамм водки ежедневно.

 

На будущее интересуетесь или употребление пива - это уже отказ?

 

Вот что я об этом думаю. Каждая ячейка АА имеет свои особенности. Но я сомневаюсь, что в них имеется врачебная составляющая. Т. е. сначала нужно определить причину пьянства, которая всегда не на поверхности. И без квалифицированного психоанализа её не определить. Но это ещё полдела. Далее нужно подавить химическую зависимость. А те ячейки, которые я имел, тупо кружек по интересам.

 

Может это время посвятить "делам вне дома" хотя бы временно как эксперимент. Конечно если в это время у Вас не физический релакс после работы. Тогда понимаю. Сам после работы наемся и аудиокнижку в уши и и пару-тройку часов анабиоза.