Три дитятки и матушка

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Если нужны рецепты - могу поделиться. Сидели на дюкане вместе с мужем, приходилось выкручиваться с выпечкой очень много

 

Спасибо. У меня опыт тоже есть. Но сижу одна, а для себя готовить лениво.

 

Хы) мою дюкановскую выпечку за любым не дюкановским столом сметают первую)

 

@MariaGr, Мария, а вы использовали сахарозаменители? Если не секрет, то какие?
А то мы с мужем одно время тоже сидели...я-то к сладкому равнодушна, мне больше фруктов не хватало, а муж у меня сладкоежка, поэтому я для него сначала делала всякие сладости на сахарозаменителях с цикламатом, а потом он вычитал, что вообще все сахарозаменители ненатуральные вредны.

 

@vampirochka, эх! А куда же без них? Через неделю Дюкана муж взвыл: я думал, что водки буду хотеть, а я хочу сладкого! Шоколада!
Пришлось срочно лепить трюфели.
Когда мы начинали, многого не было. Даже за отрубями по всему Питеру гонялись. Начинали мы с фитпарадом. Но дорог он и дозировать сложно. Остановились на
Maitre. Он не дает хим. привкуса. Его можно использовать в выпечке (многие сахзамы нельзя нагревать). И легко дозировать - олна маленькая таблеточка эквивалентна чайной ложке сахара. Мы давно не на дюкане, а в кофе по-прежнему кидаю таблеточку. Чай пьем без сахара.

 

@MariaGr, у нас по-моему как раз мэтр и был, черненькая такая баночка.
Я чай и кофе давно уже пью без сахара, а на какао-продукты аллергия, поэтому без шоколада обхожусь отлично.
Вот мужу тяжело, из-за него и слезли с Дюкана. Потому что одно как-то совсем сложно морально. Вокруг столько соблазнов

 

Мы из-за меня сошли. Сбросила 30 кило за пол-года и вес встал. Мертво. Стоял два года...я на диете, а вес стоит...стала заедать...сгачала фруктами, потом всем подряд

 

Вес вернулся? У меня возвращается. Но я сама виновата-перестаю себя контролировать совсем.

 

Конечно вернулся...все 30 кило при мне

 

Ёлки, это от фруктов или вообще?

 

Считается, пока вес уходит, то он был лишний, а когда стоИт-значит, такой и должен быть. Плюс-минус пару кг. Не может же он совсем уйти? вот с этого момента надо и поддерживать такое стабильное состояние.
А диета что? Это навсегда. Побаловать себя можно, но в разумных пределах.

 

У меня возвращается от фруктов, овощей. Правда не в полном объеме.
Но я некоторые ограничения дюкановские соблюдаю, каши всяческие я и так не люблю, сладкое тоже, хлеб не ем.
Поэтому и говорю, что Дюкан это образ жизни.

 

Я тоже сладкое не ем. Ну повезло нереально, не люблю совсем, ни торты, ни мучное. Абсолютно. Вот виноград люблю до дрожи, могу им питаться постоянно. Гы, когда дели летом уезжали на пару месяцев, так и питалась. Нифига не готовила, почти один виноград.

 

От всего)

 

Не...моему весу до нормы было оооочееь далеко. Да и до нормы я не собиралась усыхать. Мой идеальный вес - 90 кг. Но увы