Главное, "ввязаться в драку..." 2 - пятнадцать лет спустя

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Дети...Они такие...Дети.

 

)
Да нет. Сын как раз ушел (сменил) место работы. Имеет теперь выходные дни. Последний месяц приезжал, работал в саду. Спилил и разделал большие деревья. Уже после моего отъезда вскопал гряды. Я только пометила, уезжая, какие.

 

Елена Николаевна!
Что-то Вы пропали...
Надеюсь, у Вас все в порядке?

 

Спасибо за внимание. Более менее, в порядке. Грустим в квартире третью неделю.
Бесцельно выходить на улицу "гулять" очень сложно. Ищу поводы с трудом.
Магазины, как раньше, сложно. Потому что перед входом надеваю маску - через несколько минут начинает кружиться голова, становится жарко и нехорошо. Это потому что мне все время притесняет дыхание астма и без маски. Стараюсь заходить в магазины ненадолго и пореже.
Марсик стал поносить по неизвестной причине, уже 8-ой день. Ест только обычный корм в том же режиме, что всегда. Буся ест то же, с ней все в порядке.
Из за самоизоляции я так и не сделала операцию на второй глаз. Очень большая разница. Один глаз близорукий и ясный, второй дальнозоркий, видит мутно и размыто. Это тоже способствует головокружениям.

Это я пожаловалась на жизнь
А теперь о приятном. На юбилей в январе мне подарили в горшочке цветущую хризантему. Я её весной пересадила в большой (с ведро) горшок. Хризантема в большом горшке в октябре сформировала бутоны. Привезла я её в квартиру (с большим трудом, стоит на полу, на подоконник мне не поднять). На прошлой неделе раскрылись первые бутоны. Цветет.

 

Ох, а я гуляю, стараюсь не менее 5 км проходить.

 

Вы молодец. Я тоже себя заставляю иногда быстрым шагом до лесопарка, обойти его и вернуться с другой стороны. Но каждый день не могу... Два раза ходила за две с половиной недели. Мышцы потом ног довольно сильно побаливают. То ли дело раньше, с собаками. По два раза в день... А без них мне скучно.

 

Елена Николаевна, добрый вечер! Я Ваша тезка и соседка!
Вы все равно гуляйте хотя бы через день-два. Это очень важно - иначе мышцам, ногам плохо будет.
Моя родственница живет на Соколе и каждый день, хотя не надо, все дочь привозит и сама малоежка, берет тележку и идет на Ленинградский рынок, там походит, потом посидит на лавочке на детской площадке и домой. Говорит, так лучше, иначе вообще ноги откажут и силы уйдут.
Здоровья Вам! Вы прям, ух!

 

Просто во двор и вокруг ненадолго я выхожу. Вниз с шестого этажа на лифте не спускаюсь. Это привычка с детства. (Напомню, я в своей квартире живу с рождения) Лестница у нас просторная широкая, ступеньки пологие. Народу в подъезде живет немного, никого не встречаешь. Сбегать вниз одно удовольствие. А лесопарк это вроде тренировки, спортивной ходьбой на час-полтора. Вот это я ленюсь делать.
С ногами у меня все в порядке, если не обостряется колено, которое болит периодами с 30 лет. На лыжах я всегда его бинтовала. Вот с головой, в смысле высокого давления, плохо бывает.

 

Вы хотя бы по минут 30-40 не ленитесь, постарайтесь, и не обязательно быстро. В любом случае, ходьба это и дыхательная гимнастика, сейчас как никогда нужна.
Весной когда нас посадили на удаленку, я по 8-9 часов сидела за компом, очень быстро самочувствие стало портится, суставы разболелись вовсю. Восстановилась только ежедневным гулянием, в любую погоду.

 

Позвольте не согласиться. Если физическое состояние позволяет, и цель выхода - для здоровья, быстро гораздо полезнее и для сердечно-дыхательной деятельности и для мышечной нагрузки. Это как бег для молодых. Нам уже суставы не позволяют бегать, а идти по возможности быстрее очень полезно.
Это я Вам как специалист по физической культуре говорю.
Признаюсь, в парках меня просто раздражают относительно молодые, бредущие по аллеям.
Ну ускорься чуть - углуби себе дыхание.
Кроме того хорошо не проходить мимо турников - очень полезно просто повисеть хоть 5-15 секунд. Немного расправить межреберные мышцы и диафрагму, снять нагрузку на позвоночник. Сейчас во дворах кое-где поставили и тренажеры. Не стесняться и их опробовать.

Извините за назидание и ворчанье, не выдержала.

Очень приятно. Будем знакомы, в будущем и очно.

 

Может, снова взять собаку, из приюта взрослую? И летом на даче было бы спокойнее, только вот кошки взрослую собаку могут не принять.

 

Очень интересно, мало кто может о себе такое сказать. Видимо сохранилось много раритенных, памятных семейных вещей.

 

Да, именно так. Мне надо было расхаживать суставы, долгая история. А теперь с финскими палками я быстро хожу. Но не понимаю смысл выражения "бесцельного" гуляния. У меня мама "гуляет" - в магазин идет, просто так не может. Я могу, именно для здоровья.

 

Спасибо. Придумали мне занятие. Немногое сохранилось, но перефотографирую. В основном, мелочи. Сын в 1991 году делал ремонт, без меня. (Я уезжала на 1,5 г. в Приэльбрусье) Выбросил мебель: мамин трельяж, гардероб орехового дерева... Купил "стенку" из опилок, ныне наполовину развалившуюся.
Ковер 30-х годов ручной работы сгорел в 2013 г на даче.
Есть ещё глубокая антресоль с вещами 90-х. Там, в частности, акваланг с легочником ручной токарной работы 50-х годов изготовления. (Был передан мне по наследству от старого подводника) Я со своей астмой берегусь от пыли, туда не забираюсь. А хорошо бы, передать в какой-то музей подводного спорта.
Пока фото:
шляпная фанерная коробка (служит пуфиком в прихожей)
Кувшин советский 30-ых годов. Его клеймо.
Тарелка для фруктов с надеваемой на ребристые края металлической ручкой.

 

Тарелка с ручкой очень интересно, ни когда не видела.