СИП. Скоропарка 2012. И паримся, и моемся

@Sache, И, вообще, что ты имеешь против хвойных настоев? Натуральных причем. Припомни, что пили для профилактики цинги. Это первое, что на ум пришло

 

Паша, извини. Я не думал, что мое сообщение вызовет такую реакцию. Возможно, я недостаточно ясно выразился... Или ошибся адресом. Сообщение удалено. Еще раз, прошу прощения.

 

Ну и зря удалил. Мы все про физику процессов в бане, как в строении, а для чего все это надо и зачем никто и не говорит. С водой выплеснули ребёнка.

 

@Sache, поддержу Павла, зря удалили. Если есть, что сказать, то пожалуйста, делитесь. Поверьте, многим хочется не только получать удовольствие от бани, но и понимать от чего им так хорошо. Что происходит с телом в процессе парения? Как не навредить себе и тем, кто рядом? Вопросов - куча, а ответы, если и находим, то в большей степени после массы проб и ошибок. А это время, и его у нас не так уж и много.

 

@avilrom, я на форуме просто общаюсь, ищу интересную для себя информацию... Если что-то знаю, делюсь этим. Но в общении мне не хотелось бы выходить за приемлемую для меня зону комфорта. Разговор в формате "гона" мне не интересен.

Что касается темы, то я в ней дилетант. В том смысле, что я не физиолог и у меня нет медицинского образования. Поэтому я не владею терминологией и не обладаю нужным запасом понятных таким же дилетантам аллегорий. Поэтому иногда выдумываю свои ...

Но я строю баню. И как-то так получилось, что многие из моих знакомых почему-то считают меня знатоком бани и уже выстроились в очередь . Кроме того, у меня есть близкие люди, которым я тоже никак не хочу навредить... А пообщавшись с некоторыми нашими и не нашими банщиками и послушав многих других банщиков на том же ютубе, я понял, что большинство из них... как бы это помягче сказать... некомпетентны в том, чем занимаются. Как-то так получается, что баней профессионально занимается много необразованных людей . Они играют в свои "игры", соревнуются в умении выписывать веником "восьмерки", нагоняют на людей эзотерический туман... Но к бане, как к полезной процедуре, все это не имеет никакого отношения. Вот и проходится вникать самому... Но утверждать что-то с медицинской точки зрения я не могу. Могу лишь рассуждать...

 

Мелкому иммунолог-инфекционист (и нам тоже) прописал баню, как таковую, как усилитель обмена веществ. И пить прописал завар на плодах шиповника, листьях малины и смородины. Пробовали в крайне выхи, всем понравилось, хоть и горячее. Еще люблю минералку с лимоном, только пузырики выгоняю.

 

Я в термосе запариваю горсть шиповника и в баню и на зимнюю рыбалку.
Только запаривать нужно не кипятком, а где-то градусов 70.,тогда все полезные вещества сохраняются.
Весьма полезно и вместе с тем вкусно.

 

Какие?
Минеральные вещества и при 100 не разрушаются, а витамины при 60, и даже от 40, тем более, длительно в термосе...

Я бы заваривал крутым кипятком, чтобы убить нежелательную микрофлору не поверхности сушеных плодов. Витамина "С" там уже нет, а "стойким" пофигу.

 

Так заваривай, кто запрещает?
А я запариваю. И делаю это, не соврать бы, где-то года с 81-83-го.Испробовал всяческие варианты. И с температурой воды, и с количеством ягод, комбинировал и так и эдак.
Считаю (для себя),что лучший шипарь-узбекский и башкирский. Вот в своём лесу собирал-нет,не то.
Ну и

говорит о том, что опыта с шипарём нет. Но уколоть надо.

 

Обычно ягоды перед завариванием просто моют, затем сушат, а затем заваривают. Но не кипятком, а горячей водой, тут Виктор прав. И про термос он тоже прав - заваривают в термосе, причем довольно долго.
Ценность напитка вовсе не в витаминах, а в аскорбиновой кислоте и антиоксидантах.
В бане такой напиток тоже вполне себе можно пить. Подслащивать медом, но не горячее, а уже остывшее питье. Сахар класть нельзя.

А для получения витамина С съешьте свежую киви из магазина. Там его больше, чем в шиповнике.

 

смешно

 

А что смешного?

 

Согласен , косячок-с вышел . О чем думал, когда писал ... Хотел же о чем-то другом написать...
Ну да ладно, исправлять не буду, пусть люди знают, какие ляпы порой может выдать, казалось бы, вполне себе неглупый мужик

А витамин С в отваре шиповника большей частью разрушается, это да. Но тем не менее, при простуде меня мама (фармацевт по образованию) именно отваром шиповника отпаивала. У нас дома рос огромный куст... Помогало. А еще она мне рассказывала, что такой отвар полезен при проблемах с кровью (малокровии) и нервной системой. И кипятком шиповник все же не стоит заливать...

 

В общем просто приложу рекомендации врача касательно питья, не комментируя, бо я не врач.

 

А если учесть, что его в десятки раз больше, чем в других плодах, то можно и пренебречь.