СИП. Скоропарка 2012. И паримся, и моемся

Андрей Захарович на форуме Баня поделился двумя рецептами для бани, дословно:

,1. "Один товарищ из Москвы в Бостон прилетел на какое-то совещание и заехал ко мне попариться. В Москве он завсегдатай Сандунов и посему научил меня готовить коктейль сандуновский. Я про такой не знал. С моего завсегдатайства много времени уже прошло. Рецепт простой. На бутылку минералки одна-две столовых ложки меда и сок половины лайма или лимона. Тщательно растворить. Вполне достойный напиток."

2. "Банное шампанское. Это я так этот напиток назвал, а рецепт взял из американской книги - Комбуча. Это они так называют чайный гриб. Как только чай с грибом достиг кондиции, сливаем чай в любую герметичную посуду, добавляем мед и тертый корень имбиря. Закрываем и через неделю после повторного брожения шампусик готов.
Мед, чтобы забродил, рекомендуется брать не сырой, а пастеризованный. Хороший напиток, здоровья точно добавляет."

Знаю, что подкисленную лимонным соком или лимонной кислотой воду рекомендуют пить для очищения и профилактики почек от солей, так что логично)

Всем удачи

 

Эффект Полинга.

 

Техничный уход.

 

По себе не суди.

Это лишь обозгачает, что витамин С нужен лишь при лечении авитаминоза С, во всех остальных случаях от него хорошего ровно 0. А при превышении дозы, даже вред.
Шумиха вокруг якобы полезности витамина С была связана с именем Лайнуса Полинга, которому верили на слово, т. к. дважды лауреат Нобелевской не может ошибаться (правда, лауреат он в других сферах). Потом, доказательная медицина показала, что выводы Полинга были ошибочны.
Хотя, чего это я сам? Вот, Алексей раскажет лучше меня:

И во всех "чаях, завараках, запарках" играют роль не витамины, а совсем другие химические соединения, чаще всего, стойкие к долгому воздействию высоких температур (кипятка). Такие, как кофеин, тонины, ...микроэлементы...

 

Саша, если ты про меня (в плане " гона"), то извини, не хотел. А насчёт "своих" игр, совершенно с тобой согласен. Пироги всякие, восьмерки и т. д. Куда баня катится? Я тоже не медик и не физиолог, но... А хвойный и кедровый экстракты мне понравились. В бане, точнее после бани, появляется ощущение более глубокого прогрева. Не знаю почему. Возможно из за повышенного потоотделения. Скорее эффект плацебо. И жажду утоляет отлично.

 

Ты как хочешь считай, а я останусь при своём мнении по поводу аскорбинки в целом и пользе шиповника в отварах и настоях в частности.

Правильно. Вспомним Парацельса-
«Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза».

 

Ну, пироги, положим, вполне имеют право на жизнь . Дело вкуса и техники парения.

Я ж не против твоих экстрактов. Мой пост был о другом. И начинался он с фразы "безотносительно к..." не просто так. А был он о том, что в бане не нужны напитки, стимулирующие потоотделение. С этим в бане и так все хорошо.
Банщики же как говорят? Травяной чай, травяной чай... И не слова о том, что в бане не всякий травяной чай полезно пить. Например, тот же мегапопулярный иван-чай лучше пить вне бани. Липу тоже. Да и вообще напитки с выраженными лечебными свойствами лучше оставить на потом. Или индивидуально, по назначению врача...

 

@Sache, ну, не томи. Чё пить то

 

А то, Роман, ты сам не знаешь что будешь пить.)

 

Не могу согласиться с тем, что в бане не надо пить. Безотносительно напитков. Как ты говоришь вообще. Что и и так потоотделение достаточно. Если ты потеешь, то жидкость надо восстанавливать. И чем сильнее, тем больше.

 

Вот знаешь, Андрюх, всё чаще ловлю себя на том, что с огромным удовольствием прикладываюсь к ледяной водице, что из тазика на себя после помывки опрокидываю. А все эти минралки и чаёчки какие-то... пустые, как-будто, мёртвые, что ли

 

А разве я это говорил?
Блин, похоже нужно все-таки мне сворачиваться с "выступлениями"

Воду. Можно цитрусовую (лимонную, апельсиновую), можно с добавлением меда. Квас натуральный, не газированный. Яблочный компот, взвар. За минералку не скажу, не разбирался еще. Мне советовали пить ее не во время бани, а после. Один парнишка ее с кефиром мешает. Вкусно. Но что к чему, еще не выяснял.
Опять же есть мнение на этот счет, что влагой организм лучше напитать заблаговременно, а не во время бани. А в бане пить только если появилась сухость во рту, а иначе воздерживаться. По крайней мере, до тех пор, пока основные заходы для парения не закончатся. Якобы основная задача - заставить организм компенсировать недостаток влаги, беря ее не из желудка, а "изнутри", тогда мол и очищение будет более глубоким. Поэтому же перед баней за пару часов покушать жидкого, щей, например. Не пить ни кофе, ни чая, ни алкоголя. Не есть слишком соленого и сладкого. И нужно быть осторожным, особенно если есть проблемы с сердцем.

Еще раз на всякий случай повторю, что я не призываю к поиску правых и не правых. И тем более не стоит говорить мне, что я не прав. Лучше сразу рассказать, в чем и почему .
Вот видео одного украинского врача на тему, говорящего о том же. Дядька, конечно, припонтованный, но задуматься, как мне кажется, есть о чем. Часть интересной инфы о бане я как раз от него и услышал.

 

Пить надо то, что хочет организм. И тогда, когда он это хочет. Для этого надо его "слушать", а разнообразие и дальнейшая "конкретика" в желаниях проявится, если у организма было много знакомств с РАЗНООБРАЗНЫМИ напитками. Тогда ты поймешь что именно хочет твоё тело.
А хвойный экстракт, что показал Павел, это тоже путь в разнообразие предлагаемых продуктов для организма, ознакомление его с ассортиментом. Пройдет некоторое время и сам поймешь, что не хватает твоему телу в ктнкретный момент времени. Будь то баня или другое.

Вывод. Пить надо воду, и прочие "полезности" в ассортименте, по желанию и новое. Главное, без алкоголя.

 

@syslog сказал:-Пить надо то, что хочет организм. И тогда, когда он это хочет.

Сорвал с языка. Организм сам знает, что ему надо и когда. Насилие над организмом к добру не приведет. Поэтому считаю, что любые диеты вредны.

 

Когда мой организм хочет пить то, что ему надо, и тем более когда он это хочет - у меня жена начинает ругаться