СИП. Скоропарка 2012. И паримся, и моемся

По поводу потребления воды в бане.
Почитайте последние изыскания Владимира Ляхова о функционировании организма в парилке.
Влага обильно уходит с потом, а почки при этом как бы отключаются и мочи образуется мало - в почках застой, могут образовываться соли и микролиты.
Я пью столько, чтобы почки все же работали с образованием мочи и хотелось периодически помочиться - получается)
А в обыденной жизни - не менее 1.5 литра чистой воды в день.
Всем удачи

 

Катится в сторону упрощения получения классных кондиций и повышения результативности бани. Твоя баня в частности как раз до этого докатилась благодаря именно тем о ком ты тут пренебрежительно отзываешься.
Что касается всяких восьмёрок, то рассуждать через губу о том, что не пробовал не есть признак хорошего тона, Андрей вот пробоавал поинтересуйся у него.

Капиллярный эффект живицы Пихты по Залманову, только внутри, а не снаружи. Вообще крайне витаминный должен быть продукт.

 

Риск от такого подхода превышает пользу от него, кровь густеет и нагрузка на сердце и без того приличная растёт, лимфа тоже густеет и застаивается в лимфатических узлах, ну про почки Владимир Ляхов вполне справедливо пишет.
Чтобы ускорить поступление жидкости в организм как раз лучше пить чаи, лучше подслащённые, или разбавленные соки. Чистая вода всасывается только в толстом кишечнике, а питательные растворы в виде чаёв и соков в тонком кишечнике, т. е. гораздо раньше, таким образом разбавляя лимфу и кровь.
В идеале нужно уходить из бани с тем же весом с которым пришёл.

Не надо сворачиваться, уважительный обмен аргументами на пользу всем участникам.

 

Николай Николаевич, при всем уважении к вам, ваша профессиональная деятельность (весьма тяжелая, кстати) и частная баня обычного человека (с ее философией и практикой) находятся на разных полюсах. Никакого пренебрежения у к деятельности профпарильщиков у меня нет, но нет и желания повторять нечто подобное в своей бане. А вот, что касается вот этого

Так только о вас и слышу конструктивные предложения о печах и банях. А вот все остальные профи как-то далеки от народа.

 

@pn2, я тоже кроме вас не знаю никого, кто бы зарабатывал на бане и пропагандировал бы такое (ну, может быть, еще Олег Рябиков, хотя я к сожалению, мало знаком с его творчеством). У большинства баня - это что-то с налетом мистики. И с точки зрения бизнеса это вполне объяснимо - за простоту много не платят.
Конечно же, я знаю далеко не всех. Если вы знаете кого-то еще, кто не впрягает клиентам в уши "вековые традиции", "целебные свойства", "4 стихии" и прочее подобное, поделитесь, пожалуйста, чтобы нам легче было отделять зерна от плевел.

 

Странно, давно отложилось, что вода всасывается вместе с полезными веществами в тонком кишечнике.
Например, http://fiziologija.vse-zabolevaniya.ru/sistema-piwevarenija/vsasyvanie-vody-mineralnyh-solej.html

"К органам пищеварения ежесуточно поступает около 10 л воды: 2-3 л с пищей, от 6 до 7 л - с пищеварительными соками. С калом же выделяется лишь 100-150 мл ее. Основная масса воды всасывается в тонкой кишке. Незначительное количество воды всасывается в желудке и толстой кишке.
Вода всасывается преимущественно в верхних отделах тонкой кишки благодаря осмоса, если осмотическое давление химуса ниже, чем плазмы крови. Вода легко проникает через барьер с осмотическим градиентом. А если в двенадцатиперстной кишке содержится гиперосмотическим химус, то вода здеови поступает сюда.
Всасывание углеводов, аминокислот, особенно минеральных солей способствует одновременному всасыванию воды. Вместе с водой всасываются и водорастворимые витамины. Поэтому все факторы, которые нарушают процесс всасывания питательных веществ, затрудняющих и водный обмен организма."

Как говорит Рамунас, тонкая кишка отжимает воду из химуса)
Всем удачи

 

Таким образом пьем и как можно больше. Потеем и пьем.

А вот это подтверждаю своим спортивным прошлым. Из питья только растворы. Естественно на длинных дистанциях.

 

Моим тоже. Я вместо регидрона себе часто бодяжу минералку (особенно солоноватую) с квасом И не так сладко и усваивается лучше.
На счёт соли, вы хоть представляете, сколько её теряешь с потом? А калий-натриевый насос это то, что обеспечивает проводимость нервных импульсов, в том числе и к сердечку.

 

Поговорил тут с двумя кмн, профессорами в медицине, тра та та... места не хватит написать...

Хвойный экстракт, что ты показал - дали ОДОБРЯМ, хороший одобрям. А так же, одобрили все рекомендации Дедушки (@pn2). Сказали, что и от чистой воды отказываться не стоит. Следить за АД, пульсом и общим самочувствием...
А алкоголь, ни до, ни после, ни во время (ни вместо) бани - категорически запретили.

 

а многие как раз это и хотят: в уши "вековые традиции", "целебные свойства", "4 стихии" и прочее подобное...

 

Это не повод их обманывать. Хотя, когда это кого останавливало...

Ну и все же не стоит путать внушаемость человека и осознанное желание быть одураченным. Мы все на сказках воспитаны и, если рассказчик талантливый, с удовольствием послушаем его рассказ. Вот только врать-то зачем?...

 

И что осталось от бани?
Убили на корню.
Удачи

 

Разве это обман? Тогда не ходите в Кино, Театр, детей не пускайте на Новогодние ёлки, а уж Дед Мороз...
Порой, люди хотят ШОУ. Хлеб есть, подавай зрелищь. И платят за то, чтобы в бане с ними повозились, как будто они дети, обряды и шаманства провели... релакс, расслабон, участие в потехе...

 

Вот интересно, вы реально не понимаете, что я имею в виду? Или прикидываетесь, учитывая нашу с вами взаимную любовь . И давайте все-таки тактичнее себя вести. Что мне делать, я сам решу, ок?

Если все это преподносится именно как шоу, то ладно. Тогда так и нужно говорить, мол мы сейчас тут перед вами в костюмы вырядимся, с вениками спляшем, пошаманим чутка для антуражу... Только вот беда, стоить это должно не дороже похода в цирк. Но на практике все это зачастую преподносится как целительство, и просятся за это гораздо более серьезные деньги. Вот это обман.

Я за то, чтобы вещи назывались своими именами.

 

Когда я некоторое время работал массажистом (93-й год), то без медсправки с показаниями к массажу даже не разговаривал с клиентом. Баня это конечно не массаж, но все таки. Всем показана? Не уверен. И у многих ли "мастеров" есть минимальные знания?