СИП. Скоропарка 2012. И паримся, и моемся

Это конечно хорошо, но кому он это рассказывает? Первоклассникам? Одни общие фразы. Такое ощущение, что у него на семинаре сидит тот самый офисный планктон, про который он упоминал и который понятия не имеет об элементарных вещах. Без головы не то, что в баню, на горшок ходить противопоказано.

 

Ты вообще-то понимаешь смысл прочитанного?
Цитирую "Животное умнее?", я написал "чем мы думаем", а сейчас уверенно напишу "чем ты думаешь". На остальные выражения не отвечу.
А то, что человек может изуродовать психику не только животных, на что животные в естественных условиях неспособны, я не сомневаюсь.

 

Это я привёл,зная,что тебе это знакомо. А вот другим?

Вот именно. Он подразумевает развитие силы и выносливости. И цель его-создание суперчеловека. Смешно.
Это совсем не Физ. Культура.

Хочешь сказать, что ты этого не делал?
Заметь, что это никак не относится к скоростно-силовым,а обычный элемент медицинского обследования
По крайней мере, в моё время.
То есть, во время моего земляка Круглова, а так-же Тихонова, Елизарова, Бякова и других замечательных биатлонов. .

 

Раньше (до скоропарки) ходил в бани, в основном суховоздушки, не часто, не нравилось, жарко-душно-не комфортно. Сейчас своя, больше двух лет раз в неделю.
Температура тела при заболевании простудными болезнями раньше не поднималась выше 37 никогда.
И болел 2 - 3 раза в год.
Сейчас: не болел 2 года, но перед новым годом 31 декабря какой то вирус меня свалил на две недели, и что странно температура поднялась до 39,5.
Жена (она доктор у меня по профессии) очень удивилась 32 года она такого у меня не наблюдала, но сказала что у меня иммунитет появился.
Не знаю хорошо это или плохо. Из изменений в жизни только - появление регулярных банных процедур.

 

По видео от @Sache,. Была затронута одна интересуюшая меня тема - озноб, дрожь, замерзание. У меня сия причуда приключается только порою и только опосля проруби или снега. Всегда считал, что причина в недогреве. Поэтому в таких случаях, как и Паша, бегу в парную, греюсь, но в результате... получаю ещё больший "расколбас". Получается,- перегрев . Тогда вопрос: насколько это вредно и как правильно выводить себя из такого состояния?

 

Как ты прогреваешься до проруби или снега? До какого состояния? При мягком, постепенном, глубоком прогреве тепло (жар) идет изнутри. После снега я сразу возвращаюсь в парилку, ибо снег холодит. А вот после купели или пары ведер воды на улице еще и стою пару-тройку минут совершенно спокойно. В твоем случае, как мне кажется, у тебя недостаточный прогрев. Самый лучший показатель глубокого прогрева это ноги. Они должны быть теплыми, ближе к горячим. Я больше всего уделяю внимания прогреву ног. Очень хорошо помогает пропарка икр, а не только стоп. Хорошо прогретые икры залог успеха

 

Я не греюсь, я догоняюсь

 

Конечно хорошо. Что мы имеем после регулярного посещения правильной бани? Первое: чистота тела, ведь сколько в душ ни ходи, чистоты это не прибавляет, так, грязь по телу размазали. Второе: закалка, холодная вода и снег наше все после парилки. Третье: физическая нагрузка о которой говорили выше, т. е. неплохая тренировка. Вот и все. Три источника, три составные части бани. И не надо искать особый сакральный смысл.

 

Хм... Дык, я тоже так думал. А тут вона чаво "профессура" по телеку наболтала. Но, если серьёзно, то, скорее всего, причиной может быть, всё-таки, как недогрев, так и перегрев (неужели никогда не испытывал дрожь от чрезмерно горячей воды в душе?). И, если с первым всё более-менее ясно и понятно, то вот со вторым лучше бы разобраться.

 

Ром, а где ты перегрелся? Ты же не со Скоропаркой паришься, может, там поверхностный (почти) ожег, а само тело не прогрето.

 

Это вопрос

А это ответ.
Роман, Андрей скорее всего прав. И поменьше слушай профессуру, а слушай себя. И еще, качественно прогреться можно только в своей бане, без спешки, спокойно.

 

@avilrom, Когда я прогрет из меня жар буквально прет наружу. Я же писал про то, что я даже футболку не надеваю.

 

Не. У меня круче - ВЕЧНОПАРКА

Андрюх, не спорю, бывает и такое. Но это - недогрев и с ним всё понятно. Вопрос в другом - может ли дрожь возникнуть от перегрева, почему это происходит, чем может грозить и как правильно поступать в таких случаях?

 

Паш, было и у меня такое. Ты после помывки вылей на себя несколько ледяных тазиков, охлади шкурку. Тебе после этого даже полотенце не понадобится, сам за пять минут высохнешь.

 

Я думаю, что не может. От перегрева скорее голова начнет кружиться.