Дом у озера. Наслаждаемся жизнью

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Фсе! Я теперь йог-магог
Купила-таки коврик и подушку с иголками.
Барышни! Кто пользуется? Расскажите, пож, как именно

 

на коврике просто лежала перед телеком не менее 20 мин. - спина + шея на нем. Можно даже в одежде, но не в толстом свитере.
ну так... помогает немного.
Но зарядка лучше

 

@НюшаIf, Лен, а что за чудесная штуковина у тебя? удобно? а то сейчас вяжу, так бобина эта с ниточками норовит по всему дивану кататься.

 

Это офигительно удобная штуковина У меня такая на две бобины, причём одна подставка снимается и можно использовать как одиночную. Только покупать такую надо в правильном месте, у Мастера, а не у кого попало, на коленке сделанное.

 

@kiriya,

.

явки,пароли,адреса...

 

Предупреждаю, это дорогая штука. Держатели для бобин и мотков

 

@kiriya, спасибо за инфу! Думну, на сколько мне необходимо!

 

Ооооо! Лен! Это

Это мне Ирочка на ДР подарила.

Точно надо.

 

@НюшаIf,

с такой штукой в сто раз больше вязать придется

 

вот я и вяжу

 

Есть такое слехка
Требуется помощь зала
к верхней бобинке три нижних кому какие цвета больше нра в качестве полосатостей?

 

Так прострелило на днях, что ни дыхнуть, ни пукнуть.Нагнулся кошке корм давать, а она отбежала, я потянулся -и прострел. Стоял минут пять не дыша. Давно спину не качал, вот результат. Нужно копать, или упражнения на спину выполнять, в меру.,но регулярно...

 

Андрей! какие конкретно на это место упражнения делаешь?

 

Обратные разгибания на спину. что-то в этом ключе:
https://samsebetrener.ru/giperekstenziya/

 

мне средний вариант нра