Я считала один свой день. Вышло в районе 1600 ккал за день. Я себя не ограничиваю в продуктах. И Ириска считала свои дни, тоже лимит не превышается, если считать калории. Естественно, если не есть только калорийнуб пищу. В оливье всего 162 ккал. А в стакан не больше 200 гр влезет.
Он с косточками! Он свежий был 1,5 кило, Уваривается на 30% ! Считай килограмм! Плюс кости и вообще съели меньше половины Ну и я не стаканах