у меня в дневнике на 2 странице. есть и быстрые рецепты, но Лена сказала, что этот самый вкусный. Тыква прозрачная становится, за 3 суток напитывается сиропом. И варенье любое трехсуточное самое вкусное, когда доел до кипения и выключил 3 раза. В следующий раз попробую отдельно только сироп кипятить и тыкву заливать горячим, потом сливать. Тоже на 3 дня.
да ладно у нас зимой что то весь режим сбился , надо восстановить и заодно питание тоже изменить, весной-летом попроще на него подсесть.
так зимой чем хорошо, меньше всякого г...на съедаешь. Но желудок не сразу привыкнет к такому объему. Читала на ХБ, мужчинам можно побольше стакана, кружку 300-350 мл. В любом случае, это будет меньше, чем ты сейчас жрешь, зато чаще...