Аня, попей рыбий жир в капсулах, он в них не такой противноый, но жутко полезный. У него один побочный эффект - быстрый набор веса. Тебе, после твоей истории с ремонтами-болезнями он необходим. И научись отдыхать, всех дел не переделать, а угробить себя легко, впрочем ты и сама уже это поняла. Не пропадай больше, мы скучали.
Дим, с него все поправляются - жирные Омега кислоты. Ты же не хлчешь набирать вес? https://www.inmoment.ru/beauty/health-body/cod-liver-oil.html