F Огородная флудилка - 55

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Давай-давай! Компания хорошая подбирается, веселая !

 

Ага, точно. Только потом, когда стресс отпускает, все быстро возвращается, организм свое заберет.

 

Ладно, наслаждайтесь жизнью, лакомитесь блинами, будьте здоровы. Я ускакала.

 

какой прибор?
Что он измеряет? Энергию, затраченную нашим желудком на переваривание пищи или может, работу сердца по перекачке крови. или печень, почки?

Есть нормы, а физическая активность лишь дополнение.
Конечно, если просто лежать, то и калорийность надо из этого считать, за минусом еды. Я не видела таких калькуляторов.
Я при сидячем образе жизни и среднестатистических рутинах для поддержания веса должна есть на 2250 ккал. Чтобы похудеть на 1760. И когда я считала все по этим правилась, я худела быстро. Но это таааак утомляет!

Еще есть мнение, что и от недостатка калорий поправляются.

 

Да

 

На 770 ккал и есть, чтобы нормально лежать, без проблем со здоровьем. А если человек не будет есть, то как Ленин будет лежать

 

Нормы кто считал? 440 какал - это полноценная кардиотоенировка на 40 мин. Что уж никак не равно часу готовки, если только ты не повар в ресторане и не готовишь один обед на 90 гостей.

 

Лариса! Какая ты молодец. Я то этим не занималась, но помню, что сын всё без особых заморочек сделал. И никаких больших денег не платил. Нам даже адрес присвоили.

 

Если все время лежать и есть, то очень скоро и будешь как раз как Ленин. Проблемы со здоровьем начнутся очень быстро.

 

Там правила меняются каждый день

 

Нам в архитектуре сказали, что надо

 

для моего веса вообще 588 ккал считает калькулятор, 420 для 70 кг. человека

Конечно и от ритма зависит. Когда я ходила в зал, час на дорожке со скоростью 5-6 км в час я меньше уставала, чем от часа раскатывания коржей для наполеона, к примеру.
И до первых родов в зал я ходила отдыхать от домашней рутины.

 

Точнее задерживает воду, когда наблюдается перекос в сторону углеводов, или мало солей, есть не проверенные исследования. Из-за отеков можно не заметить реальную потерю веса и нарушить липидный обмен, нижняя граница процента жира в женском организме 12-15%, поэтому-то на диете рекомендуют принимать витамины и микроэлементы и следить за анализами.

 

Много лежачих людей по болезням каким-то. Если мало едят, то нормально лежат. Кто-то даже встает.