К большой мечте мелкими, но твердыми шагами - 2

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

@ледиКетт, как лечить себя и свою спину собираешься, Катя?

 

Ну лекарства выпишут, немного похудеть надо, хотя бы на 5 кило. Гимнастику делать, может на массаж назначат. Хорошо бы в бассейн походить но не наездишься в Иваново.

 

Я же начинала заниматься, зумба фитнес был дома и небольшие комплексы с гантелями по 1.5 кг. Не болело ни чего. 1.5 недели не занималась, некогда было и вот начала спина ныть.

 

@ледиКетт, у меня такие же проблемы со спиной. и такие же цели-привести себя в порядок к весне.
хочу гимнастикой заняться лечебной. курс расписан давно, теперь могу и не вспомнить, как делать. Если не вспомню. то йогу для начинающих буду вспоминать и делать. Ничего, кроме укрепления мышц, при этих проблемах не поможет. Массаж тоже хорошо. А лекарства -это так...

 

Вроде ещё можно каушики танцевать. Это тоже из ряда йоги и растяжки. А лекарства только боль снимают, и для улучшения кровотока. На физио у меня путь закрыт. Ни за что больше не пойду. Ни каких токов. Хватит мне скачка давления. А массажист у нас в Тейково есть, говорят хороший и запись у него большая. Может получится попасть к нему.

 

С одной стороны хорошо прищучило, а так бы и ходила, скрипела со спиной. А так хоть знаю что и как.

 

Жене на руки Тимоха 1,5 года и Аленка 3 лет и она хватет, ругаюсь, а толку.

 

Я так своего дотоскалась, когда учились ходить, спину сорвала. Теперь стараюсь все по минимуму поднимать. Но тоже плохо получается. Трое детей это много сумок с едой .

 

Так и я так же. Сейчас и Стёпка иногда ношу. Из сада не всегда на машине то. Приходится часть пешком идти, пока не подхватят нас. Идти то прилично иногда .

 

Это точно. Мы ездим сразу накупить всего. Я и не хожу в магазин на неделе, ну или хлебушка купить. А если конечно я выбираюсь в город, то из покупок прям минимум

 

Всем доброе утро. Сегодня 10 сутки перепелам. За эти дни были потери, но по моей вине. Несколько штук при открывании брудура выпрыгивали и падали на пол. Вроде живые оставались, но через некоторое время помирали. Все растут относительно равномерно. Едят, пьют и какают много. Немного убавила лампу, а то им жарковато было.

 

@ледиКетт, моим 7 дней. Мелковаты, хотя на Пурине старт. 51 вывелся из 70. Был необлод и замершие. 2слабых, одного сама порешила, др задпвили. 49 бегают. Вес 25. Но есть и 15-20 неск шт

 

А чего то даже не взвешивала их. У меня белые мелковаты. Манжуры и фараоны нормальные.

 

Все с праздником! С днём Матери!

 

Позавчера привезли нам дрова, вчера муж навёл порядок в сарае и дровнике и сегодня целый день возил дрова. Наконец то я спокойна, что мы с баней всю зиму. Снега у нас так и нету пока.