1. баня с инфракрасным излучением - "Г", толку от нее ноль. чисто женская фишка (считается для похудения самое то и не жарко) 2. чаем с травами, медом - это верное решение 3. пивом и бутербродами - это не советую. только испортите смак. лучше соль возьмите (морскую) и кофе (молотый) + веник (пару) - только его не замачивайте а так лучше оставьте в бане "подышать".
Еще здесь http://www.adrenalin-kerch.ru/index.php/glavnaya/search?keyword=Доска+для+плавания&limitstart=0&option=com_virtuemart&view=category Есть реальный магазин в К
Сергей, я исхожу из личного опыта, поскольку столкнулся с этим и испытал на своей шкуре. скажу честно - врагу такого не пожелаешь. Извините, но эта тема для меня крайне больная (не смотря на то, что 8 лет прошло), не хочу ее дальше продолжать. я полагаю Ольга сама примет решение.