Лена, попробуй такое упражнение. Босиком встань спиной к стене вплотную ровно, прижмись к ней и подними руки над головой, тоже прижми их к стене. Только надо, чтобы стена была без плинтуса, вся распластайся по стене, руки тяни вверх. Стой так, сколько сможешь. Очень хорошо снимает напряжение в позвоночнике, расслабляет мышцы спины.
Ох, снег валит и валит. А я посадками занимаюсь , посадила сельдерей, петунии, виолу, алиссум, аквилегию, дельфиниумы, перцы пробные из магазина Рамиро, замочила острый перчик и баклажаны. Воть
А зачем баклажаны так рано сажать? Я во второй половине февраля собираюсь. И сладкие перцы рано еще, по-моему. Ой, не поздоровалась. Всем доброго дня!