Бессонница

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Читайте мои сообщения в этой теме. Я для этого их и выкладываю.
Ещё и в https://www.forumhouse.ru/threads/136125/

 

ОК, попробую в качестве средства от бессонницы. Как думаете, поможет?

 

Попробуйте этакую " зарядку" для глаз, медленно вправо-влево, вверх- вниз, с задержкой в крайних положениях. Особенно подольше " вверх", т. к. спит человек с поднятыми глазами ко лбу.
Мне помогает быстро заснуть.

 

Спасибо, попробую.

 

Ну с этим я не соглашусь.

Но то что таблетки калечат, с этим я полностью согласна, тем более, что они и с последствиями не борются, а просто маскируют симптомы.

 

Доброй ночи! Черт, меня тоже бессонница одолела. Если до 10 вечера не уснуть, то потом до 2-х ночи точно не уснешь). С питанием тоже проблема, недоедаю. На голодный желудок тоже не спится, лежишь и учащенное сердце свое слушаешь, из-за низкого уровня сахара в крови.

 

Я уже коктейль из настойки валерьяны и пустырника хлопнула.

 

Да, на поверхности все люди разные, и физически, и психически. Но там, в глубине, у всех одно и то же, там действуют одинаковые для всех законы. Правила движения по дорогам одни, но движется каждый по своему.

 

Все упоминаемые в теме средства предназначены против эпизодической, умеренной силы бессонницы.
Но если причины генетического, глубоко физиологического свойства, без общения с медиками, обследований, тщательного анализа ситуации не обойтись.
Иногда если днём было слишком много ходьбы, мешает заснуть синдром беспокойных ног.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BC_%D0%B1%D0%B5%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%BD%D0%BE%D0%B3
Мне помогает 5-минутная горячая ванночка для ног 38 С. Но при варикозном расширении вен такое
уже противопоказано. Так что самодеятельные опыты над собственным организмом дело неблагодарное.

 

Эти опыты совершенно безвредны.

 

Чаще безвредны, но если бездумно и с тяжёлыми нейролептиками, можно легко дойти до ручки.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0

 

Полностью согласна. Конечно мне могут не помочь обычные советы на эту тему, т. к. меня сбила машина, и на голове 17 швов. Теперь представьте себе мое состояние, когда меняется погода, я уж не говорю, если у меня какой-то стресс.

И это тоже бывает

 

Это вряд ли.

А с руками как? Не беспокоят?

 

Сказочник вы сударь. Все ваши методы и советы это бесконечная борьба со следствиями. О причинах и понятия не имеете. Ищете любое средство чтобы полегчало и на этом успокаиваетесь. Сами подсели на эту иглу и других туда тянете, чтоб не скучно было. Искать и разбираться в истинных причинах смелости не хватает, потому что этот путь требует честного взгляда на самого себя. Это очень трудно. Но иногда жизнь подводит к точке где или - или, приходится выбирать, жить или не жить. И в этой точке понимаешь что весь набор "знаний", вроде ваших, это чушь собачья, бесполезный набор слов не имеющих никакой ценности. Я понимаю что проще жить с иллюзией что в случае чего придут доктора и помогут, но это иллюзия, до поры можно и так просуществовать. Но лишь до поры.

 

Вот-вот, дело попахивает наркотой. Сначала барбитура с этанолом, потом на иглу. Тревожная тенденция