Мечты о даче и немного обо всем

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Печально, такой молодой, дети совсем ещё дети...соболезную.

 

дети 15 и 17. ну последние 2 года он почти и не общался с нами. на тел. не отвечал и вообще никакой связи как выяснилось от друга он замкнулся совсем о всех, даже родная сестра не знала что болеет. но все равно жалко очень. добрый был и отзывччивый.

 

Лен, нам сейчас беговую дорожку нельзя при таком весе! Сильная ударная нагрузка на стопы, коленные суставы, нижний отдел позвоночника. Для тренировок необходимо надевать специальную обувь и придерживаться определенной техники движения. Я хожу на дорожке только осень - зима когда погода не позволяет, и не больше 4 км! перешагнем 80 тогда можно думать о дорожке. Сейчас самое лучшее - элипс!
Смотри на авито, много у кого простаивает вешалкой... наигрались. Тысяч за 5 можно найти и с неполадками. там ничего сложного, муж подшаманит и будешь шагать. Только подбирай чтобы шаг был не меньше 40! иначе придется семенить. Но зато при маленьком шаге... хорошо шагать назад и в полуприсяде. тоже есть свои плюсы.

 

Я на элипсоиде или велосипеде не могу - коленки болят, а на беговой можно же ходить по ровной или в горочку безболезненно.

 

Свет, велосипед нужно регулировать под себя, я это поняла после санатория. Там был проф велосипед я педали вниз толкала на полной вытянутой ноге. А вот дома докаталась до того что и колени начали скрипеть и бедро. Приехала, подняли сиденье по максимуму, руль поставили по другому все гут! Хорошо что по ревматологам только прошлась выяснила что где скрипит... но еще ничего не пила.
Элипсоид - это в принципе разгрузочный тренажер... почти как угуль! Ты же не идешь на нем... а почти как танцуешь. БОльшая нагрузка - значит начинаешь помогать толкать руками, а педаль большую част опускается под твоим телом. На нем очень много хитростей - на какой нагрузке начинать, на какой скорости. Вперед идти, или разгружаться когда назад идешь. Можно конечно и самой во всем разобраться в инете полно рекомендаций... но я пошла более легким путем. У нас в спорткомплексе где бассейн есть эти все тренажеры. Народу не много, занятия с тренером для пенсионеров стоят 50%. За полтора часа тебе все расскажут и проконтролируют как ты занимаешься. Я забыла про колени! и про крестец с бедром тоже.
Но вот от прополки по выходным! у меня болит все! и Ж...опа тоже.

 

Первый букетик уходящей весны

 

Я кажется палец выбила или ее что хуже, одуванчики дергала, блин только вроде одну руку вылечила и на вторая, вчера взяла лопату хотела цветочек пересадить а муж орет отберите у нее лопату а то она себе ногу ее сломает, теперь они на до мной прикалываются.

 

Вчера весь день с снытью боролись она растет быстрее чем мы успеваем ее полоть, пока один угол прополол второй зарос. Я теперь только пальцем могу показывать че делать надо.,вчера еле домой заполз от борьбы с травой

 

Похоже эту войну мы проигрываем.
Меня удручает что на дворе только май, а мы воюем с травой без роздыха.

 

Мои хосты, после морозов плохо растут

 

Грядка с хостой буду рассаживать чутть позже

 

От Светы каллы и пион древовидный показал свой цвет

 

Розы еле живые после мороза, пионы почти все без бутонов стоят .

 

Да она зараза прет как на дрозжях

 

Лена, у меня после зимы не вышли две голубые хосты, огромные кусты XL, плюс клопогон пал битвой храбрых.