РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС Это все хорошо до поры до времени, пока есть запас сил и молодого здоровья, что природа дала от роду. Есть повреждающие здоровье факторы, которые имеют характер накопительных. как, например, и вдыхаемая пыль от разрушающихся камней и ржавчины от чугуна. А когда твой возраст перешагнет за 60, вот тогда ты может и задумаешься, как сберечь оставшееся здоровье. Мне уже почти 8-ой десяток пошел, да и деток своих (6,5 и 10 лет) мне нужно еще успеть поставить на ноги. Может потому я так отношусь к гигиеничности и экологичности своей бани.
По своей глупой молодости я курил, как паровоз, с 17 лет до 67. Почти 50 лет сосал этот яд. И только в возрасте ощутил какой вред я себе нанес курением.
А я не знаю, что полезнее) Я просто хотел оценить как прогревается мое тело при банном моционе и измерил температуру на входе и на выходе. По другому никак не оценить, леопард - это индивидуальная реакция) Когда при первом заходе греюсь в ИКИ от кирпичного щитка и минимальной влажности, то температура тела повышается на 1 градус. За время отдыха снижается. При парении женой меня вениками температура повышается на два градуса, но за время отдыха снижается. Это просто есть, по крайней мере у меня. Да, еще измерял давление - давление гарантированно снижается в процессе банного моциона. Баня один раз в неделю, делаю 3 или 4 захода, конечно контрастный душ и отдых на веранде, если не мороз. Прав Виктор Маслов - все должно быть в меру, особенно в возрасте. Как сказал один мудрец, счастье - это ощущение здоровья. Поэтому желаю всем легкого пара и здоровья. Самое интересное многим предлагал сделать подобный тест - все отмалчиваются) Всем удачи
Виктор, приветствую. В своих рассуждениях ты не учитываешь одного важного фактора, по крайней мере я не увидел этого. Ты, в своё время даже публиковал интересную таблицу жаросодержания. Так вот, дело в том, что тепловой поток на тело от конвекции и ИКИ идёт в прямом виде и зависит, практически, от перепада температур. А вот поток от конденсации это быстрее массообменный процесс и зависит не только от перепада Т но и от количества выпадаемого конденсата. В своё ремя ещё Юрий Михайлович замечал такой парадокс, что если ВВ резко охладить то на тело обрушиться обжигающий тепловой поток. Дело в том, что при одинаковой Ттр но разных Т-рах получается разная ОВ, с одной стороны, а с другой, просто банально ВВ проще быстрее охладится до Ттр с более низкой температуры и получается парадокс. Вроде в соответствием с твоей таблицей при повышении Т с неизменной влагой жаросодержание растёт, но, при этом, если организовать постоянный приток ВВ к телу (напр веником) то количество конденсата растёт и на тело приходит больший тепловой поток.
Не совсем ясно, в чем парадокс? Что касается жаросодержания, то это по сути скрытая энергия, но ощущения все же зависят не от скрытой энергии, а от получения энергии в единицу времени, некой мощности тепла) а это уже зависит от того, какая составляющая теплопередачи будет преобладать. К примеру, наибольшая мощность у конденсации, соответственно, те режимы, которые будут способствовать большей конденсации, но иметь меньшее жаросодержание, все равно по "мощности" могут быть больше.
Парадокс в том, что при большей температуре, в ПО, а следовательно и энергии, тело получает меньший тепловой поток
, что позволяет телу лучше нагреться, как у А. З. (а не выбежать сразу из парной из-за шпаркого конденсата)
По - парильное отделение Не только. тепловой поток это количество тепловой энергии в час или мощность передаваемая в сумме. ИКИ это часть теплового потока. но в РБ. при парении. львиная доля это энергия фазового перехода при конденсации пара
Ну шпаркость подбирается по желанию. так что не надо никуда выскакивать. А прогреваться телу лучше. вовсе не есть полезно. Гипертермия не есть гуд. А вот шоковая терапия поверхностных слоёв: резкий нагрев и резкое охлаждение. без перегрева внутренних органов и крови. вполне полезно для здоровых людей. А вот перегрев до 38 и выше приводит к серьёзным нарушениям работы всей биохимии
По поводу полезности бани, прогрева, перегрева и так далее, помню была отдельная тема, там тоже не все так однозначно