ППШ-М в дачной бане

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Короче. Перед первым заходом 36,6. Баня с ППШ-М. Стартовые значения 65/55. Первый заход с вениками. До изнеможения. Без обливания. Температура 38,6. Ого! Второй заход с вениками. Температура 38,4. Имел я эти эксперименты в виду Через час после бани 35,9. Через три часа 36,5. Все, я устал.

 

Измерил под языком после утренней чашечки кофе. Температура внутренних органов 37,9°С.
Через час ещё измерю.

 

Через час Т=35.9°С.
Результаты вполне сопоставимы с полученными @makarhunter с использованием парной. Только в парной прогревается всё тело и газом, в моём случае прогреваются ткани рта и жидкостью, что снижает время экспозиции. Зато в этом случае появляется возможность проводить больше тестов в разных вариациях с меньшими затратами.

 

Точно!
Влияние различных сортов кофе и чая на температуру прогрева.

 

В конце 1-го захода в ванну (на 25 мин, вода ниже пояса, 40С) - в подмышке 37,5С. Через 20 мин отдыха - 37,0С. В конце 2-го захода - 38,2С. После отдыха 20 мин - 38С. Дальше не замерял.
Читаю Залманова, разбираюсь со "скипидарными" ваннами.
Он рекомендует ванны почти каждый день до 1-й испарины на лбу (до 1-го пота).
А большинство делает - до 7-го пота. Но 1 раз в неделю.
Кто прав (для физиологии)?
И ещё Залманов настаивает следить за мочой. У меня на след. день после ванны - плотность 1025г/л. А в "мирное" время - 1010-1015 г/л. У банщиков замеры показывают до 1030. Отсюда и камни могут быть в почках, и сгущение крови до инсультов.
2 знакомых банщика - с инсультами. 2 - с камнями в почках.
А давление после нагрева снижается (много замеров и у многих) -
http://banostrov.ru/04zdorov-h/Zdorov.htm
Но Залманов пишет (и его последователи вторят), что после "жёлтых" ванн снижается.
А после "белых" - поднимается. Не верю я в это и хочу проверить.
И со скипидаром разбираюсь. Интересное вещество.
Но сделали из этих "Скипидарных ванн по Залманову" шаманство и бизнес.

 

Вообще то, для исключения влияния всяких доп факторов и ТОЧНОГО определения температуры внутренних органов рекомендуется измерять ректально.
Попробуйте проверить повлияет ли чашка кофе при ректальном способе измерений температуры внутренних органов)
Удачи

 

Владимир, привет.
Залманов проводил исследования для условий нагрева в ванной.
Может сами соберем некоторую статистику для условий русской паровой бани, а в будущем и официальная медицина сподобится.
К стати финны ежедневно ходят в сауну - эффект как от ванны, а удовольствия больше)
У меня знакомый сделал сауну в квартире - в восторге, и две дочки его каждый вечер перед сном пользуются ею, без этого уже не спят)

По поводу мочи - да, согласен, что при нагреве почки функционируют по другому, ты в своей лекции показывал.
Для исключения эффекта застоя мочи при отдыхе между заходами пью простую теплую воду по 400-500 мл - при этом моча при банном моционе выделяется, плотность низкая.
В ежедневной жизни тоже пью простой воды до 2 литров - плотность мочи тоже низкая)
Удачи

 

Наймите трактор с плугом и сделайте опашку по границе вокруг участков на будущее.
У той же лесоохраны есть спец техника для этого - опахивают в лесу.
Удачи

 

Привет Сергей! Давно не общались!
1) Про финнов и дочек - какова экспозиция каждый день (кол-во заходов и длительность)?
2) Про плотность мочи - какие цифры? Опыт показывает, что даже если пьёшь много во время процедур, то на следующее утро плотность высока - до 1025. А у профбанщиков и во время процедур (я делал замеры) - плотность до 1030.
3) Про то, что в сауне больше удовольствия, чем в ванне. Удовольствие - это для души!
А меня сейчас уже тело волнует.
В народе говорят: "Заботься о теле - душа всё равно бессмертна!"

 

Перед сном заходят по одному разу для расслабления, но температуры не высокие - до 80)
Попробуй сравнить плотность если пьешь теплую воду и, например, чай в одинаковых объемах.
Простая теплая вода практически сразу усваивается.
Работа у профпарильщиков напряженная, не всякий выдержит)
Удачи

 

Ага. Уже бежим. Кто же мне даст это сделать? Земля не наша. По нормам я должен от границ СНТ вырубить лес на 5 метров и опахивать. Но лесничество хер разрешает. Хотя после вчерашнего можно их пошантажировать.

 

https://zen.yandex.ru/media/id/5cb32da435fb3300b3289ddf/23-aprelia-dachniki-ostanovili-pojar-svoimi-silami-5ea1d163a0e2262e8eeb452b?from=channel&rid=268601698.575.1587716902538.71470

 

Ты же пишешь "по нормам" - вот и действуйте по закону)
Сегодняшний случай - да как раз дополнительный повод наехать.
Удачи

 

Ну вот видишь, ты почувствовал что такое настоящий банный мощный прогрев)
И цифры с моими схожи, а измерял под языком?
Удачи

 

Сергей, ты прикалываешься? Наконец я что то почувствовал. Чудо. Я прогреваюсь так при каждой бане. Просто купель или снег понижают температуру тела на один градус, с 38,6 до 37,8. По прогреву все тоже самое.