Дом 10.8 х 12 из Ytonga, своими силами с минимальным бюджетом - 4

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

А я как строил одноэтажный, так одноэтажный и получился

 

Не известно кому больше повезло. У меня семья за время стройки увеличилась до 5 человек.

 

И это правильно! У меня дом, с гаражем, 275 квадратов! Всем хватит места.

Мои поздравления У меня пока 6, но дети не тянутся у дому. У них свои квартиры в городе. Жизнь покажет

 

Ты енто брось - в смысле в лежащем и до весны.
У меня на работе в начале года коллегу так же прихватило - после выписки на свой третий этаж подняться без остановки не мог. Первую неделю он просто ходил сколько мог - гулял по берегу моря. Понял, что так будет долго - купил тренажёр для "скандинавской" ходьбы. Сначала несколько раз в день по две минуты на минимальной нагрузке, потом через "немогу" вошёл во вкус - по часу на максимальной.
Полтора месяца понадобилось на более-менее нормальный уровень. Сейчас раз в неделю в футбол играем - бегает как раньше.
No pasaran!

 

Здоровья тебе...

 

А чьё образование следует считать образцовым?
Тут на форуме принято строителей четвертовать
Оказывается и медиков на кол нужно
Может юристы в приоре? Или например менеджеры ?

 

Дим здоровья

 

медик должен быть фанатом своего дела, сейчас это вообще мало в какой профессии
Стимул деньги в здоровье так себе идея

 

Осложнение на глаза...

 

Дима, послушай бывалых - нужна постоянно увеличивающая аэробная нагрузка. Я сначала с собакой выходила гулять под присмотром, потому что просто на ровном месте падала. И сама не понимала как и почему я упала. Сначала один раз в день ходила гуляла с собакой, потом перешла на 2 раза, потом на 3. Потом потихоньку другую легкую аэробную нагрузку начала давать, это же не трудно по полведра сорняков в кучу относить и не тяжело, но находишься на 15 сотках ппц.

 

Ну, я и начал, с кладки плитки на полу, в качестве нугрузки

 

Таааааак, а это что было?

4 дня назад. МолчуМолчуМолчу
Все отлично! Рад за тебя! Движение это жизнь!

 

Я бы не сказала, что это легкая аэробная нагрузка при упадке сил. Смысл в том, чтобы делать что-то легкое, но долго.

 

Так я на первом этаже на полу же, там на коленки сел, и укладываешь по одной.

 

И много корова даёт молока за день укладываешь?
Я вот буксую потихоньку - колени болят...