РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС В чем суть площадки? Я у себя сооружаю теннисный корт - многофункционального характера, для разных видов спорта. По торцам ворота (среднего размера) летом - футбол, зимой, залить лёд - хоккей. Пару колец баскетбольных, естественно. Волейбол, бадминтон И т.п. Ещё есть бассейн, бильярдная, тренажер. Собираюсь сделать детскую площадку-лазалку + турники, да брусья. Настольный теннис тоже. Есть колун, но дрова возят только колотые!
Поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями и отзывами о своих дачных теннисных столах. Какие плюсы и минусы стали заметны за период эксплуатации? На что стоит обратить особое внимание при покупке? Какие бренды порекомендуете, какие напротив поругаете?
Вчера гуляя, набрёл на пришкольный турник и решил тряхнуть стариной. Сделал выход силы. Подъём с переворотом удалось сделать только со второго раза. Про склёпку решил даже и не думать... Старею выходит. В общем, решил сделать себе на участке турник, для ежедневной практики и восстановления формы. Прошу помочь советом в изготовлении? Также интересны фото ваших турников. И конечно, делитесь результатами в физических умениях. А то может я себя зря накручиваю.
Советом по изготовлению, к сожалению, не поделюсь, т.к. никогда не делала такого. А вот поддержать вас, поддержу! Мне тоже уже не 16 лет и есть некоторые проблемы с позвоночником. А работа , в последнее время всё больше сидячая! Так я своего шефа уговорила повесить небольшой турничок в конце коридора, прямо в офисе. И теперь каждый день, по нескольку раз вишу на нём, для растяжки. А иногда даже подтягиваюсь. Правда результаты скромные ( всего 3 раза на сегодняшний день). Но я и цели то такой не ставлю. Так..ради интереса. Так что продолжайте себя дальше накручивать-это только на пользу!
У меня лес в 20 секундах ходьбы... Там нашел два дерева, рядом растущие... Труба, пошкурил и скобами... P.S. Обществу защиты деревьев тряпками в меня не кидать!
Спасибо, Kosa! Тоже изнываю от сидячей работы. Уже два раза подхватил защемление седалищного нерва. Поэтому к спорту очень стремлюсь. У мужчин ещё есть и такая фишка, как важно себя чувствовать в "конкурентоспособной" форме. Турник и на работе это хорошо. Но вряд ли владелец здания позволит сверлить дверной проём. У соседа через реку есть такой. Труба даже лежит на сучках и ничего особо прибивать не надо. Вопрос какую трубу взять? 3/4' слабовата, а 1' дюймовая несколько толста для руки. Ещё есть неудобство, что труба может вращаться.
Купил турник и поставил над лестницей - очень удобно - спускаешься и между делом несколько раз подтянешься...
Более толстая труба хорошо разовьет предплечья (соотв. и силу хвата). Будет дискомфортно лишь поначалу, потом перестанете замечать. Некоторые для этого полотенце наворачивают на тонкий турник ...
В любом нормальном тренажерном зале есть специальный тренажер-турник. Суть в том, что тебя при подтягивание поддерживает специальный вес, который ты постепенно уменьшаешь. Как только уменьшишь до нуля и сделаешь 10 подтягиваний за раз - поздравляю ты добился чего хотел
Да что вы все о тренажерах. У меня вот рядом Волга. На зиму снегоход, на лето гидроцикл. Конечно не дешево. Но, со скоростью 190, по Волге - оччччень адреналинисто. Да и летом гидроцикл в 240 л.с. позволяет покататься не плохо. Рискованно конечно. Но зато... Воздухом обдышишся.