Табурет простой, с фишечкой - 4

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Лен, привет!
Тебе пока только диету назначили или и лекарства тоже?
У меня у мамы диабет. Ей соцстрах раз в 2 года дает путевку в санаторий на 21 день, но у нее инвалидность по сахарному диабету. Вот после санатория ей значительно лучше. В Ленобласти, кстати, много санаториев для лечения сахарного диабета. Мама говорит, что физиотеоапия и ванны всякие ей лучше всего помогают. Но я думаю, что режим питания и диета в санатории - главный залог успеха.

 

Диету как таковую не назначили. Сказали исключить сахар и выпечку (в смысле булку). Это я уже самостоятельно смотрела диету. Но там и не диета вовсе, как по мне. Ну молочку менее жирную брать.
А из лекарств прописали Сиофор. Но есть подозрение, что лучше пойдёт Метформин лонг. Действующее вещество то же, но действие пролонгированное.

 

А как они определяют, что это уже диабет, а не преддиабетное состояние? Ещё какие-то анализы делают?

 

Какие?

 

Можно сделать сахарную кривую
И проверить гликированный гемоглобин

 

как показывает практика "огородная активность" и тп существенно отличается от ЛФК, йоги и тп... мышцы работают не те
для понимания рекомендую сходить туда-сюда по разу, если все дастся с легкостью, то считай, что я не права
а как плаваешь в бассейне?
я так не умею там активно рассекать, в полуреклаксе плаваю, в удовольствие, а это не то
Мне зачастую нужен тренер, чтоб не расслаблялась и не жалела себя
если ты активно плаваешь по 2 раза в неделю, то молодец!

 

На самом деле достойных попадается достаточно..Но, у каждого свой критерий..И это нужно время.
Я составила свою зарядку из нескольких.
сейчас пришлось добавить для колена.

 

я только недавно озадачилась.
попадается много вариантов, но грамотных и приятно подающих...
если не сложно, то можно в личку, если Лене тему не засорять?
кстати, как критерий "мимо" тех, кто делает круговые вращения головой. Нельзя крутить шеей назад

 

Лена! Еще хочу порекомендовать обратиться в Санкт-Петербургский территориальный диабетологический центр на ул. Сикейроса, д. 10, лит. Д. Мама у меня туда обращалась, именно там ей скорректировали медикаментозное лечение, которое позволило и давление, и сахар держать в относительной норме, и при этом лекарства не вызывали побочек. У нее была аллергическая реакция на лекарства, снижающие давление в виде дичайшего кашля, вплоть до лопнувших сосудов в глазах. В этом центре сдали все анализы, врач на приеме очень грамотно расписал всю программу лечения и сейчас более-менее приемлемое состояние. Плюс еще мама в этом центре глаза свои лечила - в связи с сахарным диабетом зрение очень село, сетчатка отслоилась. В общем - весь букет В центре ей делали и уколы какие-то и лазерную терапию.
В этом центре есть платные и бесплатные услуги. Бесплатно можно попасть на прием по направлению от участкового врача.

 

Кривую не делала, а гликированный 7.

Туда брасом, обратно на спине. Три раза туда обратно и на гидромасааж (бульки).
Пока 16разх25метров без неприятных ощущений.
Я от "расслабленного" плаванья устаю очень быстро. Когда плывёшь правильно, то выравнивается дыхание и не так устаёшь.

Это, наверное, самое правильное. Я летом утром гуляла с собакой под зарядку. В куртке не то

 

Записала.

 

@nelidova, возьми себе тренажер велосипед..Вообще и для плохой погоды.

 

Кстати об ЛФК... Те занятия, которые я упоминала, проходят по вторникам и четвергам. Как раз "свободные" дни. Надо подумать.