Табурет простой, с фишечкой - 4

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

@nelidova, Лена, Вы ведь как-то жили без препараторов до постановки 7,5? Может эти самые 7,5 у Вас давно. Лекарствами не лечат, а калечат. Вообще считаю диабет приобретается от нервов. Ну и смысл принимать какие-то таблетки. Правильное питание, спорт и безмятежность - вот наше всё! У Вас сто пудов не инсулиновый диабет.
Помню мой дед приобрел диабет, когда потерял ногу. А ногу потерял, обрезая виноградник весной. Свалился с лестницы. Дома только 90 - летняя теща. Короче извалялся в земле. В больнице подумали, что бомж. Не оказали первой помощи. Так и лежал в коридоре. А потом гангрена. И фсё... нет ноги.
Ну короче, к чему это всё я. Вечернее чаепитие, каждодневное. У деда кружка на пол литра. Туда сахара, ложек семь и с полстакана варенья, плюс печенюшками заедал. Ваще ничего не мешало быть диабетиком. Пить поменьше стал, это да!

 

Не инсулиновый.

второе ввожу в жизнь, третье ваще всегда, над первым работаю.

Год назад был 6,9

Все болезни от нервов и только некоторые от любви (С)

Я лучше есть перестану

 

На самом деле, если я найду приемлемый для себя сахарозаменитель, то я решу 90% проблемы. Чай сладкий это образ жизни для меня. А сладкое и мучное я и так граммами употребляю. 3 конфеты в год моя норма. Еда без хлеба. Пирожное не больше 1/4 за раз и лучше бы с солёным огурцом. Раньше картошки много ела. Воспринимала только два гарнира-картошка и макароны. Но надоело и стала как-то разнообразить. Теперь уже и фасолька зелёная в ход пошла, и капусточка, и кабачки. Из каш люблю овсянку и гречку.
Поэтому мне сложно только от сахара в чае отказаться.

 

Вы это все серьезно - про лекарства, например?

 

Вера абсолютно серьёзно. У неё такая точка зрения. И она может её себе позволить, так как барышня она молодая. А нам, пред- и пост- пенсионерам, совершенно не обязательно её разделять

 

Да, болея в этом году ковидом, я не приняла ни одной таблетки. Не буду долго объяснять свою теорию. Если в двух словах, то организм должен сам справляться. Посмотрите в интернете, например, откуда взялась фармацевтика. Я Вера, и ко мне все на ТЫ.

 

@CHLOE2015, Вера, думаю, у деда уже был диабет. Поэтому и гангрена.
@nelidova, я тут почитала рекомендации о зарядке, уселась, включила и чуть не уснула. Мне не подходит: монотонно, медленно и совсем для тех, кто не двигается. Примитивно
У меня проблемы с позвоночником лет с 15, детская травма, в игре полученная. Бывают сдвиги. Прошлой осенью стала затекать спина. Утром после сна разминалась долго, и так каждый день. Ткт встретилась зарядка https://vk.com/wall-192007343_31814
Мне она близка, тк много упражнений делает врач- массажист- костоправ- остеопат, к которому я в критич моменты обращаюсь. Начала делать эту гимнастику для позвоночника. Где то на 8 упражнении услышала два сильных стука. И перестала затекать. спина. Я с юга прошлой осенью ехала с пересадкой в Новороссийске. Тяжеленный чемодан тащила через перекидной мост, вот и сдвинулось. И больше я ее не делала. Сейчас вот нашла! Пойду разомнусь.
Всем здоровья!

 

Понятно.

 

Лена, раз вы уже помониторили про различные пищевые ограничения при диабете, то развивать широко эту тему не буду. Только из личного опыта. Про сахарозаменитель: такая же проблема была с чаем, перешла на стевию... первое время было не очень "вкусно" - за два года привыкла. стевию использую в двух "видах": в обычном "сахарном" рассыпную и в виде таблеток - мне удобно их "половить" на мою чашку. Первый год диета была очень жесткая (ну и уровень глюкозы был повыше - там за 17 было) - пока искали норм. врача за две недели без препаратов снизился на жесткой диете до 12... потом уже назначения сделали и стали смотреть, как "побочки" лечить..Сейчас могу хлеб себе позволить (который без пшеницы и сахара), но чаще хлебцы. К сожалению, с нормальными хлебцами сейчас у нас напряженно - Финнкрипс ушел с рынка... Рис только в голубцах или перцах фаршированных, картошку вымачиваю перед готовкой, но ем не часто. В общем, мало стала есть хлеба (любого), крахмалосодержащих продуктов. С удивлением узнала, что в вареной колбасе есть не только крахмал, но и сахар) Много открытий разных - в том числе и такое, что надо внимательно читать состав сладостей с маркировкой "для диабетического питания" - там неожиданные сюрпризы бывают, поднимающие уровень глюкозы. Очень понравилась халва для диабетиков турецкого производства - она приятная и разная, по составу отличная. Эритрит использую для силта - очень даже ничего получается. Сахар не поднимается после такого силта.

 

@Vetrovosk, мне трудно было отвыкать от сладкого: сладкое и мучное было осн пищей. Но попривыкла за 7 лет. Диета и много физич нагрузки - и можно иногда позволить непозволимое

 

аналогично) после активной физ. работы в саду сахар падает иногда ниже, чем надо. главное, больших перерывов между едой не делать и малыми порцайками - раньше как-то обед да ужин. теперь все по-другому, да

 

О! Я про них совсем забыла. А ведь отличный завтрак

Спасибо огромное за то, что делитесь опытом как можно есть, не превращая еду в пытку. Я тут читаю чужие меню и проще сразу повесится. НИ ОДНОГО блюда, которое бы хотелось съесть. Корм какой-то, а не еда.

 

Я хоть и барышня молодая, но на действующее вещество всегда смотрю в медпрепаратах!

Заказала себе глюкометр, сижу на диете жесткой!
11ого стоматологическая операция обширная, хирург сказал глюкоза не выше 5,2 и держать!
Вот сижу на яйцах, мясе-рыбе, овощах и фруктах, и то не всех... осталось спорт подключить, анемия вроде прошла!

 

@L_e_n_4_i_k, держись, друг! И удачи тебе с операцией

 

Лен, как только ты начнешь пить чай без сахара, через неделю поймешь, как это вкусно, но нужен хороший крепкий чай. Я вот сейчас иногда хочу сладкое, могу съесть шоколад или мороженое, но это точно не СЛАДКИЙ чай. Это не пью уже лет двадцать.