Табурет простой, с фишечкой - 4

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

И про хлебцы. в принципе, можно и без них - главное, чтобы хлеб был не пшеничный, без сахара и не мягкий... т. е. не есть свежий хлеб или "пропускать" через тостер. Не помню, писАла или нет, что картошку надо резать и вымачивать, чтобы лишний крахмал ушел

 

Я тут услышала про то, что "британские учёные" установили: если картоху отварить в мундире и сутки продержать в холодильнике, то она станет чуть ли не полезной

 

Прошу прощения..Я не то чтобы противник таблеток..Но, может сначала питание.

 

Конфеты нашла только упаковку 1 кг..Пришлось заказать

 

ну это too much)

 

не пожалеешь. 1 конфетка 90 кКал

 

Не делаю. Не вижу смысла: полезного в ней мало. Заменила небольшим почти ежедневным потреблением тыквы: запеченной и вместо картошки в первые блюда. Она хотя бы печень почистит, лекарства же пьем. Вечером тыкву не ем

 

Тоже холестерин высокий. Мой кардиолог начала с печени. Потому как проблема с печенью, проблема с холестерином. Витамины: Д, Омега 3 и К2. Травки расторопша и холмовая солянка курсами. И главное диета. Стол №10. Кстати, сладкое, т е углеводы очень способствует повышению холестерина.

 

не, ну это здорово, если можно... мне не совсем можно тыкву, приготовленную любым способом - у нее очень высокий гликемический индекс. можно только сырую, но как-то не могу...

 

У меня тоже сахар. Ем и иду работать

 

Девочки, а какую стевию вы употребляете? Что то я в них запуталась. Там и в порошке, и в таблетках, даже сироп.

 

@Klen4ik, я чаще в таблетках. Озона не было в городе, в магазинах только такая. Из Греции привозила кубиками, можно вприкуску.
Недавно на Озоне купила как песок, понравилась, горечи меньше. А стевия ли чистая?

 

Холестерин понижают медом с корицей, чайную ложку к чаю вприкуску. Проверяли через клинические анализы, на понижение рецепт сработал. Для чистки печени - куркума на кончике ч. ложки мжно в молоко, если его употребляете или в любую готовку. Для этих целей купила новую сковородку -на ней можно жарить совсем без масла. Вкус еды, а не масла Гречку раз в неделю тоже с этой целью. Так постепенно наберется свое меню-полезное и вкусное.
При таком же холестерине мне выписывали статины, даже брать не стала, это не 15 слава богу, поправимо думаю простыми средствами.

 

в порошке - для выпечки, творожника, сырников, силта и пр. готовки, таблетки - в чай. с сиропом не подружилась - так и стоит)