Строго по теме. Кошмарно психическая неделя с каждодневными нервными форс-мажорами до бешенства. В пятницу - апогей неурядиц...нервы - не к черту! Короче, на грани...хоть в психушку обращайся. Затопил баньку (это не ваши танцы с бубнами по полдня с дровами, а просто - тынц! кнопочку). за час, пока грелась, дернул водочки в одну харю. полежал в сауне 80 градусов. тыкнул еще кнопочки. Пока разбирался с продуктами производства пивоваренных заводов и рыбопромысловых контор и красиво все это на стол выкладывал, в парилке образовалось 50/50 темература/влажность. Еще полежал...все нездоровье куда то улетучилось. А уж на третий заход под веники душа была совсем в ладу с окружающей средой...Вот тебе и лечение! ...
Так вот и надо их тренировать. Парная и контраст. Я постоянно контролирую..Утром и вечером измеряю..Вот сегодня утром 157/96,пульс 85. Самочувствие отличное. Сейчас приехал с дачи, отлично попарился (да-да,сижу,пью пиво) Измерил-124/79,пульс 58. Самочувствие тоже отличное! Завтра снова баня будет..И результат подобный. А вот послезавтра...Повысится.Статистика. Да ладно...Если просто сам парюсь, как сегодня, так полная расслабуха. Беспредметный разговор...Множество примеров, когда баня именно излечивает. Пример-Виктор Маслов... Аналогично и прилавки вино-водочных отделов опустошались бы- Но с газоном и гамаком.Без огорода и бани.
Сосуды тренировать не нужно. Они сами лучше вас знают что им нужно делать. Ваша задача лишь не мешать им ведя здоровый образ жизни. Знаете что это такое? Потерянная эластичность сосудов не восстанавливается. Сколко вам лет что у вас такое давление? Думаете что смайлики помогут его понизить?
А я считаю, что нужно. Надеюсь, не будем спорить? Знаю. Но не веду и не буду вести. По аналогии- организм сам знает, что он хочет. Не надо мешать ему жить. Так и не надо доводить до этого. А контраст (в бане) способствует поддержанию эластичности. Через три месяца будет 67. И какая связь возраста с давлением? Приведи данные, что это не так.
ответ. Потому что врачи им говорят "не ходите в баню, вам туда нельзя". А почему врачи так делают- мы уже обсуждали
Да вроде нет массового запрета от врачей (при гипертонии). При пониженном они более солидарны в запрете. А вообще в этом мире всё разнообразно. Нет однозначности обычно. Пиво по утрам - не только вредно, но и полезно.
Врачи говорят что алкоголь и курение вредны для здоровья. Почему в этом случае их не слушают, а про баню слушают?
Оба на. Почему у меня спрашиваете? Ну ладно, я уже привык что вор громче всех кричит держи вора.) Касательно раскрытию темы... Вроде бы всё уже раскрыто. Бани ничего не лечат. Или не так?
Скучный ты человек...Ни пофантазировать, ни помечтать. Кстати, эффект плацебо ещё не отменён. А смайлики реально помогают в дополнение к сказанному (написанному)