РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС @sad1, довольно негостеприимно. Человек с добрыми намерениями делился инфой про Ковид в Израиле. На остальное необязательно так раздражаться то.
Мне кажется, что инфы про ковид в Израиле он никакой не принес. Он, как-то больше, всё, про нашу пропаганду вещает.
Не вежливая? Если бы я была не вежливая, написала бы по другому. Я же не виновата, что вы глупости пишите.
Нельзя - в каком смысле? От этих чувств избавится невозможно, или от них не надо пытаться избавляться?
Человеческая реакция (поведение) зависит от его чувств, которые в свою очередь зависят от его оценки события, т. е от того, как он мыслит. Мышление зависят от его установок, установки зависят от глубинных убеждений, которые зависят от его ценностей. Чувства сами поменяются, если поменяется одно из звеньев этой цепочки. Иногда достаточно найти искажение в схемах мышления, в иных случаях приходится пересматривать ценностные понятия. Это я описала работу в когнитивно поведенческом направлении. Есть и сотни других направлений со своими методиками и техниками. Чтобы точно ответить на ваш вопрос, нужно точно знать конкретную ситуацию, в которой возникают эти эмоции и чувства. Нельзя в психологии говорить абстрактно. Это займет км страниц. Нельзя избавляться от чувств, путем отрицания и подавления. Но можно их изменить за счет осознания неуместности, нелогичности, неадекватности собственных мыслей о этой ситуации. Дело в том, что человек мыслит автоматическими шаблонами, созданными в раннем опыте. У него появляется много искажений и дисфункциональных убеждений, которые когда то ему помогли адаптироваться в определенной жизненной ситуации, но мешают продуктивному функционированию в остальных случаях. Таким образом, он ошибочно интерпретирует события, на которые он эмоционально реагирует и которые определяют его способ поведения.
В первых пяти строчках вашего поста описана поверхностная, а потому ошибочная версия. Просто размышляя на эту тему трудно увидеть ее ошибочность и песполезность. Но если попытаться с помощью этой теории решить жизненные проблемы, то беспомощность этих утверждений вылезет явно. По большому счету весь этот набор зависимостей для практики совсем не нужен, абсолютно. Это мишура от новогодней хлопушки. Можете всю жизнь раскладывать по полочкам эту мишуру, подписывать каждую полочку дурацким термином, саму хлопушку это не изменит никак. Беда в том что вы даже не ведаете о существовании хлопушки.) Рассуждение о нелогичности мыслей это тоже мысли. Мысленный поток и есть проблема, а вы отталкиваетесь от него как от необходимой составляющей, поэтому все последующие ваши действия ошибочны. Есть такое древнее изречение у японцев - Бороться с мыслями с помощью мыслей, это все равно что разглаживать волны доской.
Чтобы указать вам на ошибочность и бесполезность ваших знаний. Только и всего. Кто знает, может у вас зародится сомнение и вы начнете расширять свой кругозор.
Приходит к вам человек явно подверженный влиянию своих мыслей, чувст, эмоций и хочет чтобы вы ему помогли. Что будете делать? Грузить его воспаленный ум еще большей информацией, заставлять его думать и размышлять? Все одно что добавить огня под кипящей кастрюлей в надежде что она остынет.)
Ага. Ой, извини, забыл ссылку вставить. Вот - https://yandex.ru/search/touch/?text=ага&clid=2041722&&lr=11428
Опять не то. Нужна ссылка на конкретное изречение, которое ты привел в своем посте: Ссылки нет - значит просто соврал.