Мой бизнес-проект "Куры на даче"- 2

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Итак, заканчивается мой детокс. Осталась эта неделя на выход... но уже можно подводить итог.
Входила с весом 108,6, сейчас 97,1. И вес продолжает снижаться.
В выходные ходили в гости... и я надела свое новое пальто. 58-го размера!


Очень хвалю себя за то, что рискнула... и взяла на 5-ть размеров меньше, чем носила еще зимой.
Результат занятий на программе Здорового питания - за 9 месяцев минус 26кг.

 

Очень впечатляюще! Вы такая молодец

 

Что дал детокс.
Научилась не жрать по вечерам! ужин в 7 часов и все. До 11-ти все успевает раствориться.
Появилось желание заниматься зарядкой по утрам, на велосипеде проезжаю 12 км, причем последнюю треть на 4- нагрузке. Спокойно отжимаюсь и качаю пресс. Три дня подряд косила на участке траву и собирала листья, все 15 соток. Успела! снег у нас пока не выпал, но я убрала все.

Относительно вредным для меня является мясо! именно оно разжигает аппетит... и откладывается во всех местах. Стоит вечером перейти на рыбу и море продукты и вес на утро падает.
По вкусовым ощущениям выяснила... сыра в России нет! есть только сырный продукт... который есть не возможно. Может за 2 тысячи и выше есть что то съедобное... но слишком высокая жирность, мне такой не подходит.
Еда перестала как таковая быть культом. Совершенно спокойно, если нет готовой еды... могу запарить на завтрак кукурузные отруби, добавить ложку семян и залить кокосовым молоком. Белок - пойдет спаржа сушеная, овощи - капуста квашенная... фрукты - по одному кусочку кураги, чернослива, кумквата и полирнуть запеченой сливой. Все, необходимый баланс соблюден. Пеку своим пироги... но в ужасе сколько там сахара! поэтому постепенно перевожу на сухофрукты - курагу, финики. Моим нравится, говорят какой то новый вкус.
Дома уже нет картошки... и никто этого не замечает, с удовольствием едим суп с машем и чечевицей. Едим бурый рис... и каждый раз муж говорит - Зая, ты как то по новому приготовила сегодня. Очень вкусно.

 

Молодец Таня, двухзначное число это победа! Осталось еще чуть чуть!
ПыСы А еда для тебя и не была культом (кто ест доширак, тому все по фигу)

 

Танюш, ну вот не выглядишь ты на 97! 80 - не больше! Умница!

 

Молодец, Таня!
Когда у меня вес с 68 до 66 падает, в теле такая легкость появляется, могу себе представить, как ты летаешь, убрав 26 кг

 

@MilaR, Людмил, будет и 80!
Те кто ест Доширак - сильны духом!

 

Результат впечатляющий. Только фотка нам не подходит. Вся закуталась в пальто, ничё не разглядеть. Но пальто шикарное, тебе очень идёт.

 

Вера, это спонтанная фотография. Пальто решила просто так примерить... а оно раз! и застегнулось. Пишу девчатам - я влезла в 58-й размер... Анюта отвечает - не верим, покажи фото. Вот Паша на ходу и щелкнул.
Замеры буду делать в выходные, чтобы вот совсем все точно было, как положено по окончании детокса. Тогда и фотосессию устроим, мне же надо в группе отчитаться.
Организм так разогнался... что даже не смотря на то что ввожу все обычные продукты... ежедневно уходит 300-500 гр! Паша пишет - Зая, пора останавливаться! а оно само так получается. Преподаватель говорит что так проходит процесс адаптации. Буду ждать плато.
В нашей прежней группе барышня пришла на занятия в декабре с весом 95. Как она писала - все попытки сбросить были тщетны. Жуткая сладкоежка и любительница пирожков и булочек. В августе у Оксаны было 68. Рост 164, возраст 60. Т. е. мы ровесницы... теперь я глядя на нее знаю что у меня тоже получится.
К след. лету буду штурмовать новый Эверест.

 

@Акулина, Юль, к стати о еде.
Вот ты Доширак не любишь. А сможешь так... найти в морозилке рыбу под овощами, причем готовили мы ее по какому то замороченному рецепту - болгарский перец, помидоры, зелень. Натереть сыр и заправить его греческим йогуртом! Потом эта фигня выкладывается на рыбу и запекается. Пока было горячее казалось даже вкусно. На след день я попробовала... жуткая дрянь! и все из-за сыра. Пробовала разогреть... получилось еще хуже.
Окуня было жалко, поэтому запихнула в морозилку... на черный день. Сегодня он настал, мой черный день. Разморозила чуток в СВЧ, рыбы два куска овоще кот наплакал... а уже нужно жрать по времени. Достала стручковую фасоль, отвесила 80гр. рыбы, овощей было 100гр. Накидала еще 150гр. замороженных стручков... добавила аджики, ну чтобы хоть чем то вкусным пахло.
Разогрела - горячее. Ну и быстренько быстренько все зажувала. Не задумываясь. Главное что прошло по БЖУ. Сейчас кефирчиком полирну и считай поужинала.
Тебе слабо повторить?
А Доширак... он и пахнет вкусно и есть его одно удовольствие!
Алуся, скажи что это пища Богов!

 

@Селянка, Нет Таня, не слабо Я легко ем геркулесовую кашу на воде, без соли, сахара и масла. И много еще чего ем "не вкусного", во время поста, например. Если нужно себя ограничить в пище, то ограничиваю и не жужжу

 

Не, я себя не ограничиваю... просто нахожу правильную альтернативу.
Вот захотелось осетрину... и нам по программе ее даже нужно есть. Жирная рыба - хорошая кожа. Вот жду пятницы, Паша привезет. В наших краях продукт слегка экзотический, маловостребованный. Лучше не рисковать.

 

Я могу, а Доширак - овно

 

Картинка с пляжа...сидим после купания 3 взрослых и 2 ребенка едим фрукты и горячую кукурузу, рядом мамочка и два детенка в возрасте 3 и 5 лет. Мамочка достает из сумки 2 бомжпакета (это типа доширака только в пленке) и детям сухие брикеты в руки НА. и они сидят и хрустят. В году этак 99 было это,

 

Может, это были брикеты сухого киселя?
Помню, с удовольствием грызли в детстве