Мой бизнес-проект "Куры на даче"- 2

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Бедный окунь! Сделали из него .Могла бы и целым куском оставить! Рыбу то можно есть без ограничений кажется. Соус из клюквы обожаю.

 

Таня, хочешь дам ссылку на преподавателя цигун и ходить никуда не придётся. Каждый день онлайн зарядка с ним (бесплатно) и плюс он периодически продаёт за копейки два курса основных цигуновских. Там и отзывы занимающихся почитать можно.
У кого давление нормализуется, у кого суставы подвижнее становятся. Народ ему благодарен очень. Прилив сил обеспечен.
Занималась сама. Результаты: все очень мягко, неспешно, плюс дыхание (что немаловажно). К вечеру спать, а у меня силы ещё чтонить поделать. У мужа рука стала подниматься. Не на меня, а в принципе. Была скованность, не мог полноценно поднимать и пузяка чуть уменьшилась.

 

@Ася1974, А давай.
Нужно пробовать разные варианты... и подбирать под себя. У Пашки тоже пузяко выросло... я и его заставляю потихоньку начинать зарядками заниматься. смеюсь над ним... скоро тебя догоню и обгоню. Смотри. не станешь стройным... я хахаля заведу.

 

Лови. В личке кинула .

 

Смотрю. Спасибо!

 

а мне можно кинуть

 

Кинула

 

А всем остальным можно скинуть ссылку?

 

Можно мне тоже?

 

@Ася1974, Да выкладывайте уже здесь, пусть все видят!

 

В инете смотрите, там полно.

 

Какой ажиотаж
https://t.me/sila_potoka
https://vk.com/silapotoka
Занятия онлайн в 8 утра каждый день, кроме субботы. Но он все занятия сохраняет, так что берите любое и вперёд в удобное время. У меня в восемь утра редко получалось.

 

Проснулась сегодня никакая! не выспалась. Опять легла поздно, в 23-30... прям можно сказать на последней минуте когда еще можно заснуть. И все равно бессонница разбудила. Встала в 2 ночи... и понимаю что не усну. В результате подъем в 8-14. а сил подняться нету. Сползла с чердака, хожу в темной комнате как зомби. В 9 фейсфитнес... а потом нужно проехаться на велосипеде и зарядку сделать. Нужно... и не могу. Понимаю что от недосыпа большая нагрузка на сердце.
Валенки, тулупчик... а пойду ка я умоюсь снегом. Спрашиваю у тренера - можно? Она смеется - вы смелая! я только могу льдом умываться. Но контраст для кожи полезен. И вот можно не верить... но проснулась и бодрость какая то появилась. Все успела, все сделала. А еще тренер предложила попробовать средство от бессонницы. Перед сном прежде чем лечь... пишем благодарности! не важно кому, не важно за что... мы должны это проговорить. Нет, написать я не успела... но вот пока думала об этом... уже настрой изменился! Буду стараться и не забывать, и вечером и утром. Хотя бы по 3 - 4 за раз. Попробуйте и вы...
Паша утром прислал, прошлой зимой.


... а щеки то! щеки какие!

 

Тань, про фото - чё говорить , два разных человека!
Как Паша? Поправляется?

 

Я тоже глядя на тебя не ем, не пью, спортом занимаюсь, зарядка, йога чуток для растяжки позвоночника. Не знаю, надолго ли дураку стеклянный шар... Но пока вот так.