Как построить современную русскую баню с печью Скоропарка. Теория на практике - 3

Поддержу тему про физиологию и краешком задену про дыхание в парилке со скоропаркой.
Был у меня поход в баню, когда пошёл в парилку один, дело было летом. Зашёл и как обычно почувствал мягкое тепло, приемлемую влажность, тело быстро стало все влажное. В парной было что-то около 55 на 55-65%. В топке была большая колобаха, для поддержания режима и умеренного горения. Думаю надо прилечь и... очнулся, только через сорок минут (тут как бы нужно задуматься о свободном дыхании, раз человек смог заснуть в такой атмосфере). Открываю глаза, слышу печь слегка шумит, пар все ещё производится, а кожа почти сухая! Стало интересно как так, пока в сознании с тебя бежит, уснул - высохло.
Оказывается люди, болееющие гипергидрозом (избыточная потливость различных частей тела), абсолютно не страдают им во время сна. Получается, что во сне отключается часть мозга, которая контролирует терморегуляцию ввиде активного потоотделения. Но опять же, при простуде можно проснуться в мокрой постели... От сюда ещё больше вопросов полезно-ли находится в парилке с таким полуработающим механизмом? В общем наблюдаем, товарищи) Мнение медицины очень приветствуется.

 

Баня с апреля по ноябрь, строилась исключительно под летнее использование.

 

Спать в бане в режиме парения точно не безопасно!

 

В описываемом случае режим был "пляжный", а с учетом того, что кондиции идут по нисходящей траектории (за счет сгорания конечного числа топлива в печи), риск перегрева минимальный. Конечно, засыпать сразу после подкладывания новой порции дров в печь не стоит!
Я сам и мой сын раньше часто засыпали в парной в пляжном режиме, чуть приляжешь, глаза прикроешь... и просыпаешься от холода спустя час (особенно, если парился в палатке зимой).

 

Тут еще вот какая штука, в режиме сна обмен тепла в организме снижен. Поэтому мы мерзнем ночью если за бортом холодно. Но, если окружающая температура высокая, может наступить перегрев тела и головы, так как излишки тепла тоже надо куда-то девать. Лучше так не шутить со своим организмом.

 

А тренировка организма (гипо и гипер термия) это шутки или всерьез?

 

Любые предельные нагрузки вредны для организма. Посмотрите на бывших спортсменов, чемпионов, они к старости становятся инвалидами. В том числе Кличко, который мэр, его долго били по голове и вот результат.
https://yandex.ru/images/pad/search?lr=21621&redircnt=1681143643.1&source=serp&stype=image&text=высказывания кличко фото

 

А кто говорит о предельных и запредельных? Я говорю про "в радость". Покайфовать в парной и потом охладиться в купели или обливания. Контрасты в удовольствие, без всякого экстрима и без крайностей.

 

Если вы не будете спать во время этих процедур, и соблюдать норму. Что такое норма, это конечно вопрос, это следование разумному ограничению, мониторинг своего состояния по приборам или на худой конец своим ощущениям, при наличии опыта.
Сон, алкогольное и наркотическое опьянение, применение успокоительных и психостимуляторов во время таких тренировок и закаливающих процедур, сами понимаете, могут привести противоположному результату.

 

кхмммм, я при таких параметрах парюсь

 

читайте не только цифры, но и условия.

большая колобаха не даст ярких режимов для парения, а пляжный режим - легко.

А цифры можно подкрутить. Одинаковые показометры в магазине висят 1 одном крючке и показывают температуру +- 10С и влажность +- 30%. Верить не надо им абсолютно, они лишь хороши относительно одной ситуации к другой (но с тем же "прибором").

 

Соглашусь, Т 55С на 55-65%, это далеко не "пляжный" режим, при этом режиме Ттр 43-46С, это как-раз под веник.
Если конечно измеритель правду показывает.

 

А это одна из главных Ахиллесова пят автоматизаторов бани.

 

Вы от жизни отстали, сейчас есть достойные датчики по характеристикам и скорости отклика.
5 год работает полностью автоматизированная парная.

 

Конечно, отстал. Потому что до сих пор не понял нахрена козе баян.
Не, с газовой или с электропечью ясно. Не понимаю зачем пихать в непихуемое. В баню с дровяной печью автоматику. Слишком она будет дорога, и не надежна. Да и глупости это: автоматизация ради автоматизации, игрушка для возрастного ребенка.