F Флудилка механизаторов - 13

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Вряд ли охранник из Ростова в Москве что то ест.
Попробуйте его накормить для начала.
А то он еду с собой возит.

 

А про картофельные чипсы кто что скажет? Может кто готовит в домашних условиях? Говорят вредные но очень вкусные зараза.

 

С чего они вредные?
Вредно если только масло перегреть.

 

Значит вам меньше повезло, в 20 лет я от 77 до 80 кГ, сейчас от 80 до 83 кГ если 83 то сильно расстраиваюсь, но все равно сильно в еде себя не ужимаю, чем старше вес должен быть меньше,(силы меньше),а тут рост веса. Хлеба ел всегда много, сладкое-шоколад люблю, но позволяю купить себе его редко, чай у меня без сахара. Картошку почти не ем-основная еда крупы. гречка, ячка, хлопья. Современную еду, типа чипсы, и у забегаловок пирожки которые очень вкусно пахнут ни когда не беру, хотя соблазнительно. Мяса ем мало за год даже с помощниками свинью не съел. А вот сестра у меня большая намного более 100 кГ. Худой, толстый это все зависит от организма, кто то почти не ест, а его раздувает, а другой ест как поросенок, а доходной -ни жиринки. Ну можно вес регулировать, но с умом, я уже со своей дочерью ругался, рост 170 а вес согнала уже менее 50 кГ дошла, была нормальная -под 70 кГ, уверяет, и другая дочь подтверждает, что питается очень хорошо -диета.

 

Я экспериментировал с одной диетой, худел 5кг. в год.
Жрёшь что хочешь, единственное условие не есть белковую (мясное и т. д.) пищу один день в неделю.

 

А не не два дня надо выбрать - например вторник четверг.
Пятницу лучше не выбирать.
И можно дни менять, есть в долг так сказать.

 

Побудительные причины есть/были?

 

Пиво перестал пить - за 3 года похудел на 20 кг Как ел, так и ем.

 

Была сидячая работа, начал толстеть.
За три года похудел на 15кг. А потом на пенсию ушёл.
За основу взял православный постный календарь, оказалось что это мазохизм и от календаря оставил только два дня в неделю.

 

Следите за весом, ещё минус 40кг. и поздно будет пиво пить.

 

ЧТобы от меня осталось 40? Сдует

 

Неужели золотые динары?

 

Те самые Биточки, которые вы ни когда не сможете потрогать.

 

А после/между работой подвигаться никак?
Я так-то и сам ленивый (энергосберегающий), но никак от требующих моих телодвижений работ избавиться не могу.

С моими форс-мажорами я подсел на пиво и только худею. Последние лет 10 им упиваюсь. Не пью только перед работой, а в остальное время ок 3л за вечер, после того как машину поставлю. Если учитывать смены, то 2-3 вечера через 2.
Сейчас временно (сознательно) уволился, так обязательно 3л ежевечерне (планирую так на весь сентябрь. Потом выйду на пятидневку- поглощение конечно будет уменьшено.