Да никаких особых изменений не почуствовал. Но я тогда кардинально изменил питание поэтому не знаю на что этот лен влиял, так как вес интенсивно уходил. Чувствовал себя нормально, что во время его приема, что после. Жена тоже некоторое время его пила, никаких особых изменений не заметила.