Здоровая и нездоровая баня и процедуры в ней

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Вы правильные вопросы задаёте.

Вообще нет проблем
Отсутствие противопоказаний это ещё не показание к применению

 

Не знаю откуда у вас его анализы, но подозреваю ему от этого не легче

 

Друг увлекался лыжами. Ходил на соревнованиях 90 км. Рассказывал свои ощущения.
Про перегрев не слышал.

 

Ну вот, всего то 22 страницы и мы уже слышим друг друга. Так что мы вполне можем рекомендовать переписку на ФХ как средство от глухоты

 

Так это вполне объяснимо. Пар сносило ветром назад и он его просто не видел

 

А есть такой вид спорта? Спортивная ходьба на лыжах?
Надо у
Виктор Волков а спросить

 

Действительно, стало интересно. А до скольки градусов нагревается наше тело в парной?
Объективно показать это может, я полагаю только ректальный термометр. Но во рту, под мышкой, может быть высокая температура от окружающей среды.
Если кто-то готов поэкспериментировать, было бы интересно

 

Отличие обычной ходьбы от бега в отрыве ног. При ходьбе только одна нога от земли отрывается, при беге обе.

 

Вот уж мне точно не интересно, больно напоминает эксперименты фашистов в конц лагерях. Кстати всякие ПДК взяты оттуда

 

Речь про обычные заходы в парную, какие ещё фашисты
Господь с вами
На сколько повышается ректальная температура у человека в парной через 15 мин? Просто до и по выходу из парной измерить.
Очень подозреваю, что ни на сколько. Не успеет.
Но возможно, что на третий-четвертый заход повысится немного.

 

Помимо Т, нужны ещё и параметры атмосферы. И потом 15 мин это не просто не мало, но даже превышает некоторые рекомендации. Так что, в зависимости от режима, очень даже может повысится.

 

Кстати в бане не только повышенная температура и влажность. В бане минимальное по нормам содержание кислорода.
Вот тут, когда это посчитали, я был очень удивлен, не знал раньше.

Т. е. если взять расчетное Т и ОВ 60/60, от нормы в 20.5% в бане остаётся 18,2% кислорода. При условных 1 АТМ давления воздуха.
Так что, второе дыхание, это не просто и приколюха... Ниже 18% по СанПиН рекомендовано использовать специальные устройства для дыхания.

 

А разве нормы СанПиН распространяются на баню? в плане сод кислорода?

 

На частную баню нет. Хоть на голову кипяток выливай, дело хозяйское.
Я про то, что такое содержание кислорода в помещениях считается неблагоприятным. Но опять же, часами в парной при 60/60 никто не сидит. Но второе дыхание, это как видите не просто безделушка, как-то заиграла красками.

 

Вот именно, все нормы рассчитаны на длительное пребывание или определённый вид работы при определённой интенсивности. Есть даже нормативы связанные с горячими цехами. Но опять таки для длительного периода. В бане ведь всё доверено ощущениям, да и кратковременное пребывание в насыщенной среде углекислым газов, слышал так же имеет смысл в виде тренировки