Похмелье

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Да не, недавно видел его где-то. Вообще его полезно дома иметь на всякий случай.

 

Похмелье.

Борьбу с похмельем нужно вести в 2х направлениях:
1. Предупреждение похмелья.
2. Нейтрализация токсических эффектов алкоголя и продуктов его обмена (поскольку похмелье уже случилось).

Занудная мутотень - ниже :

В основе похмелья:
1. Ацидоз (нарушение кислотно-щелочного баланса, вызвано тем, что продукты разложения алкоголя являются, в основном, кислотами).
2. Электролитные нарушения (как результат обезвоживания, потерь минералов, + п. 1),
3. Сосудистые и нейротропные эффекты алкоголя и продуктов его обмена (сосудистые микротромбозы, прямое токсическое действие на клетки мозга).
Со всем этим необходимо и бороться.

Собственно, боремся!:

1. Предупреждение похмелья:

А). Знать свою меру. И вовремя свалить спать, чтобы не было утром "мучительно больно";
Б). За 2-3 часа до бухаловки выпить ~50 гр водки (другого "чистого" алкоголя). (Цель: запустить в организме механизмы противодействия - "активировать" алкогольдегидрогеназу);
В). Не пить на голодный желудок. Лучше полноценно поесть за часик-полтора до старта;
Г). Перед стартом бухаловки съесть чего-нибудь жирного (н-р, бутер с маслом, жирной рыбой), выпить сырое яйцо. (Цель: создать защитную пленку в желудке для противодействия быстрому всасыванию алкоголя.);
Д). Контроль напитков. Один вид напитка (градус по нарастанию, если приспичило), качественный алкоголь, не мешать с газированными напитками, и т. д. Сами знаете;
Е). Не форсировать тосты.
Ж). Хорошая закуска, умеренно жирная и кислая. Картошка, рис (еще и работают как сорбент). (Цель: противодействие быстрому всасыванию, поддержка обмена веществ. Но не переедать! (Иначе остатки пищи, пропитанные алкоголем, останутся в жкт).)
З). В процессе бухача "проветриваться". Погулять, танцы-манцы, любая активность. Можно секс.
И). Перед тем как уснуть (важно!):
- Очистить желудок от неперевареных "излишков" - вырвать. Чем больше - тем лучше. Выпить 1,5-2 литра воды, два пальца в рот и - вперед! Повторить до чистой воды;
- Отлить, отложить (особенно - второе);
- Съесть что-нибудь с витамином С: цитрусовые, клюкву, аскорбинку из аптеки (5-10 таблеток)..., что есть;
- Выпить 0,5 таблетки ацетилсалициловой кислоты (аспирин). (Цель: борьба с микротромбозом в сосудах, особенно головного мозга - профилактика утреннего головняка и т. п.). Пить именно аспирин (не парацетамол), именно перед сном! Не пить его горстью и в дозах, применяемых при простудных заболеваниях (у него разные эффекты в зависимости от дозы). Нужен сосудистый эффект, поэтому - 0,5 таблетки;
- Спустя 10-15 минут после принятия аспирина, прием современных сорбентов (активированный уголь - фуфло): энтеросгель и др. (Схема применения - инструкция рулит).
Последовательность действий в п. И - именно как указано;
К). Обеспечить приток свежего воздуха во время сна. Рядом с собой поставить побольше воды: ночью проснетесь - пейте, пейте больше. Ночью проснулись из-за того, что дискомфорт в желудке, тошнит - сделайте это - вытошните!;
Л). Постараться выспаться без будильников (похмельный сон всегда длительный). Проспаться!

2. Нейтрализация токсических эффектов алкоголя и продуктов его обмена:

А). Удаление из организма всех остатков вчерашнего бухача:
- Заставить себя очистить желудок. Выпить 1,5-2 литра воды, два пальца в рот и - вперед. Повторить до чистой воды;
- Отложить! Желательно после приема сорбентов;
- Сразу принять контрастный душ в течение хотя бы получаса, обязательно с головой (сосуды тела расширятся, поры откроются, активизируется обмен веществ, выводя продукты обмена алкоголя).

Б). Вслед за этим наступает время восполнения жидкостей и энергетической подпитки организма:
- Крепкий черный чай с сахаром или медом. Кофе/зеленый чай больше нагружают сердце;
- Старинный русский метод - рассол 1-2 стакана, натощак. (Похожий эффект могут дать кислые газировки - кола, швепс и др. - многим нравится как они работают). Кефир, кстати;
- Хороший эффект дают мясные или куриные бульоны, суточные щи из кислой капусты. Натощак;
- Обильное питье. Лучший друг на весь день - холодная вода с лимоном или клюквой, или аскорбиновой кислотой. В трехлитровую банку с охлажденной кипяченой водой нужно раздавить 3-4 лимона, добавить сахара или меда, банку убрать в холодильник и прикладываться к ней в течение дня;
- Правильный завтрак. Включить мозг, снять разбитость поможет завтрак, содержащий легкоусваиваемые углеводы и белок. Хлеб, картофель, рис, каши, кисломолочные продукты. Если не в состоянии пересилить себя на предмет плотного завтрака, съесть хотя бы бананы: они успокоят желудок и восстановят утраченные соли калия. К продуктам, которые содержат калий, относятся также картофель, курага (+квашеная капуста и рассол).

В). Фармакология:
- Прием сорбентов прямо с утра - крайне желателен;
- Головняк, ломота. Терпеть, или анальгетики (у каждого есть свой набор "помогающих" анальгетиков).
- Витамины (группа Б, вит С): пейте хоть горстями, излишки выведутся через мочу;
- Вся остальная фармакология (панангин, пирацетам и др) требует прямых показаний и медицинской квалификации.

Г). Применение "правильных" рецептов особых коктейлей, народных средств и других способов "быстрого отрезвления" - всё индивидуально и грешит большой долей субъективности. Ищите свой рецепт!

Как-то так
Всем здоровья!

 

Скоро Новый Год, Пить или не пить, вот в чём вопрос!

 

Неожиданное применение магнерота, с похмелья) А я его пью курсом, нервы лечу и судороги (стали по ночам беспокоить). А пить, уже год не пью, разве что фужер вина или пива хорошего бутылочку.

 

А я сама не болею с похмелья, но за 40 лет общения с теми кто болеет, узнала их секреты)
И сделала видео на эту тему. Предлагаю посмотреть и оценить.

 

Обновлю тему. Недавно попробовал по совету друга. После праздника на ночь выпил энтеросгель. Утром тоже принял эту пасту и опять с большим количеством воды. К полудню был как новенький. Читал, что он адсорбирует токсины - главную причину интоксикации и гадкого состояния по утрам.

 

Мне реально это помогает:

Welllab liquid ECO-SORB/ Природный сорбент
Чувствуйте себя прекрасно в любой ситуации, даже если вашему организму выпали испытания в виде некачественной еды, алкоголя или антибиотиков. Природный сорбент на основе хитозана – натуральное и эффективное средство для нормализации работы пищеварительной системы и устранения последствий отравлений, аллергии, дисбактериоза и др. Концентрированный напиток с нейтральным вкусом и запахом положительно воздействует на обмен веществ и способствует укреплению иммунитета.
Все подробности тут:
https://2020.greenwaystart.com/shop/brands/Welllab/?gw=uZv3IiTxgX

 

Что, болеете?

 

Устроить бы перекличку, кто ещё жив здоров из участников темы...

 

Вот это правильно, а не перед.
А утром в томатный сок сырое яйцо и посолить.

 

Мне кажется утром кифирчик заходит очень хорошо. Особенно когда голова раскалывается.

 

Энтеросгель от отравления хорошо помогает. Но тут все индивидуально. Можно и активированным углем спасаться.

 

Похмелье вкупе с его болезненными проявлениями является той самой расплатой, поджидающей с утра после того как перебрал лишку алкоголя на бурной вечеринке. Корить себя и давать пустые обещания, что «больше никогда...», уже поздновато. Следует действовать и возвращать себя к жизни. Лично мне хорошо помогает снять интоксикацию Наш лецитин алко саппорт, а главное этот препарат предотвращает гибель клеток печени. А самая плохая идея избавиться от похмелья это опохмел, так как организму не нужны лишние нагрузки с новой дозой алкоголя и вообще опохмел это дорога в запой...